1，爽膚水+面膜
使用化妝水和面膜是解決秋季皮膚幹燥脫皮最好最快的方法之壹，而且簡單經濟。只要把乳液倒在紙面膜上，敷在臉上休息十分鐘，妳就會覺得皮膚充滿彈性，皮膚馬上就會恢復，但是要記住！壹定要用不含酒精的爽膚水，以免刺激皮膚，引起過敏！
2.洗澡前喝杯涼開水
護膚最重要的是多喝水。大家都知道喝溫開水對身體有好處，但是在幹燥的秋天，洗澡前喝壹杯涼開水會給皮膚帶來更好的保濕效果。冷開水可以使容易流失的水分保持在最佳水平，防止洗澡時的熱量使水分蒸發。
蒸臉
蒸臉可以加快面部血液循環。先在臉上塗壹些滋養霜，然後用電熱杯或臉盆裝滿熱水，再加點甘油之類的護膚品。蒸汽上升時，將面部放在蒸汽上熏蒸，直至達到面部潮紅，每周可使用1-2次。
4.空調房放壹盆水。
雖然夏天在空調房放壹盆水可以緩解幹燥，但是到了秋天，即使不開空調，也要放壹盆水！秋天本身就是幹燥的季節，室內的水分很容易流失。如果在盆裏放上水，可以保持空氣的溫度，讓空氣帶走盆裏的水，待在房間裏不用擔心皮膚水分蒸發，也可以緩解皮膚幹燥脫皮的現象。
5、飲食調養
可以多吃堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、梨、蘋果、西紅柿、草莓、牛奶等。在妳的日常飲食中，它可以使妳的皮膚細膩有光澤。少吃酸性食物，如肉、魚、巧克力、洋蔥和大蒜。
擴展數據:
皮膚脫水的表現:
1.脫皮:臉上角質層幹燥，導致死皮或皮屑脫落。有人認為皮膚脫皮就說明皮膚缺水，但脫皮已經是嚴重缺水的表現了。所以已經出現脫皮的女生要註意了。妳的皮膚嚴重缺水，趕緊補水。
2.緊繃幹燥:由於皮膚長期缺水或間歇性缺水。因為臉上的皮膚細胞得不到足夠的水分，皮膚緊繃幹燥。
3.痘印:長痘後臉上留下痘印也是皮膚缺水的表現。皮膚缺水導致皮膚水油失衡，缺水皮膚代謝功能差，痘痘消除後容易留下難看的痘印。
4.皮膚暗黃:由於缺水，皮膚的修復功能減弱，導致皮膚暗黃，沒有光澤。
5.過敏，長脂肪粒:由於皮膚缺水，皮膚內的毒素無法排出，過多的毒素堆積在皮下，導致皮膚過敏。皮膚缺水也會降低護膚品的吸收能力，導致護膚品中的壹些營養物質堆積在皮膚表面，形成脂肪顆粒。
6.毛孔粗大:由於皮膚缺水，角質無法正常代謝，毛囊堆積過多角質，使皮膚粗糙。皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞，導致毛孔粗大。
參考資料:
人民網-為什麽皮膚幹燥缺水？