1，怎麽做才能瘦臉？
瘦臉方法1:用鹽水敷眼睛
方法:在500cc，40度溫水中加入壹茶匙鹽，攪拌均勻，將紗布浸泡在鹽水中，使鹽充分吸收，然後將紗布折疊成合適的大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓的原理，由低到高排水，從而排出水分。
提醒:熱敷前先試試溫度，避免高溫對皮膚的傷害。
瘦臉方法二:冷熱交替敷臉
方法:先用熱毛巾敷臉，再冷敷，重復3次。冷熱敷臉的時間要按l/2的比例分配，至少要敷15分鐘。
原理:冷熱交替敷臉可以使血管收縮、擴張、再收縮，促進皮膚的血液循環，促進面部多余水分的排出。
提醒:熱毛巾的溫度要控制好，不要太熱。
瘦臉方法三:穴位按摩
人體有700多個穴位，不同的穴位可以瘦不同的地方。
百會穴
防止暴飲暴食和便秘。左右耳孔向上隆起，頭部連線後的線的頂點為百會穴。可以安神，防止暴飲暴食。
寺廟
消除眼睛疲勞和水腫。眼睛和眉毛之間的那壹邊，大約1水平手指向後，接近發際線。這個穴位可以促進新陳代謝。
張著角
緩解眼部疲勞和水腫。眉頭下的凹陷是。眼睛疲勞和頭痛會導致眼睛周圍水腫。這個穴位可以緩解不適。
承氣穴
眼袋松弛。位於眼球正下方，靠近眼側骨。因為胃下垂的人容易眼袋松弛，這個穴位可以改善胃的功能，從而防止眼袋松弛。
2.具有美容功效的水果
(1)蘋果
說到減肥瘦臉吃什麽水果比較好，很多人會想到蘋果。是的，蘋果是壹種可以瘦臉的超級水果。為什麽吃蘋果瘦臉效果最好？這是因為蘋果含有果膠和鉀。鉀可以幫助我們排除臉上多余的水分，慢慢消化臉上堆積的脂肪，而果膠也可以起到排毒的作用，是減肥瘦臉不可或缺的水果之壹。
(2)西紅柿
番茄是壹種熱量非常低的水果，番茄中含有的果膠和植物纖維可以幫助我們降低人體對熱量的需求，促進腸胃蠕動。是非常有效的瘦臉水果。
(3)香蕉
香蕉也有瘦臉的作用。註意，香蕉還含有鉀和大量的膳食纖維。香蕉中含有的膳食纖維可以幫助我們促進腸胃蠕動和消化。而且鉀還可以幫助我們排出臉上多余的水分和脂肪。是很常見的瘦臉水果。
(4)菠蘿
為什麽說菠蘿可以瘦臉？因為菠蘿中含有的蛋白水解酶可以促進脂肪消化，所以吃菠蘿可以幫助我們消除臉上的脂肪。但是菠蘿是壹種酸性很強的水果。空腹吃菠蘿對我們的胃非常有害。平時不能多吃菠蘿，否則胃酸過多，會導致胃病。
(5)火龍果
火龍果是壹種熱量低、膳食纖維非常高的水果。吃火龍果還能有排毒的功效，所以很多人把火龍果當做減肥瘦臉的水果。吃火龍果還可以緩解便秘。
(6)獼猴桃
獼猴桃，又稱奇異果，是時下非常受歡迎的水果。很多人把獼猴桃當做減肥瘦臉的水果。因為獼猴桃中所含的纖維素可以幫助腸胃的消化，使體內的脂肪和有害物質得到了吸附和排泄，進而達到減肥和瘦臉的效果。