1，如何預防老年癡呆癥
老年人在生活中要註意飲食均衡，避免攝入過多的鹽和動物脂肪。少吃動物脂肪和糖。
在生活中要做壹些適度的運動，同時老年人要記得保持腰腳強健，但是任何運動都要適度，合理的運動可以預防癡呆癥。
避免過度飲酒和吸煙，過有規律的生活。過量飲酒會導致肝功能障礙和大腦功能障礙。長期吸煙和過量飲酒容易導致老年癡呆癥。
在生活中，要積極預防動脈硬化、高血壓、肥胖等生活方式疾病。壹旦發現自己有什麽疾病，就要積極治療，不要拖延。
日常生活中積極用腦，防止智力下降。比如下棋，寫日記，寫信，都是簡單又有幫助的方法。
老年人也要註意飲食，記得多吃核桃等堅果，同時多吃海魚和水生貝類，會有利於提高記憶力。
阿爾茨海默病的成因
1.腦血管疾病:最常見的類型是多發性腦梗死性癡呆，是由於壹系列反復的輕度腦缺血發作，反復堆積導致實質性腦梗死。此外，還有皮質下血管性癡呆和急性發作性腦血管性癡呆，可因腦出血、腦栓塞引起的壹系列中風後迅速發展為癡呆，少數也可因大面積腦梗塞引起。總之，腦血管疾病也是老年癡呆癥的常見病因。
2.腦退行性疾病:由腦退行性疾病引起的癡呆有很多種，其中以阿爾茨海默病癡呆最為常見，阿爾茨海默病又稱阿爾茨海默病。其發病緩慢，為進行性癡呆。此外，還有皮克病、丁頓癡呆、進行性核上性麻痹、帕金森癡呆等。後壹種癡呆是罕見的。