1，正確飲食
其實想要擺脫幽門螺旋桿菌，從飲食入手是最直接最好的方法。壹、避免高鹽油膩難以吸收的食材，適當攝入大蒜、白蘿蔔等蔬菜。大蒜中富含壹種叫大蒜素的化學物質，當它進入體內時，可以顯著抑制幽門螺旋桿菌的生長和繁殖。此外，白蘿蔔水分較多，有促進胃腸蠕動的作用。
2.掌握正確的用藥方法。
根據服藥的方法，也可以清除體內的幽門螺桿菌。最常見的方法是四聯療法，簡單來說就是四種藥物協同使用。四種藥物包含兩種抗生素、壹種酸抑制劑和壹種鉍劑。不過這種方法需要先認識專業的醫生。如果健康狀況允許，掌握正確的用藥方法後，可以合理達到消除幽門螺桿菌的效果。
3.避免飲用生水
幽門螺桿菌生命力很強，不僅在胃裏，在其他化學物質裏也有，比如冷水。所以，為了防止幽門螺桿菌進入體內，日常生活中喝生水是很有必要的。另外，為了了解幽門螺桿菌，建議大家經常用茯苓、山楂、猴頭菇等各種中藥泡水。
4.服用益生菌
在消除幽門螺桿菌的過程中，為了事半功倍，患者的好朋友可以考慮酌情服用益生菌，有利於有益菌的平衡，輔助藥物有消除幽門螺桿菌的作用。
5.戒煙戒酒
抽煙喝酒不僅會損害肝肺，還會損害腸胃的身心健康，尤其是在徹底清除幽門螺桿菌期間，更要避免抽煙喝酒的習慣。否則胃的抵抗力下降，胃液大量代謝，幽門螺桿菌加速幽門螺桿菌的繁殖，尤其是在愛吃高酸的自然環境下。
6、定期復習
在選擇上述方法的情況下，不可能完全保證能消滅幽門螺桿菌。所以患者的好朋友需要定期去大醫院復檢，大概壹個月壹次，根據吸入試驗判斷體內是否殘留幽門螺桿菌。另外，我需要提醒妳，如果妳選擇了醫療，妳的夢想就實現不了；不要盲目跟風再吃藥。正常情況下，細菌需要三個多月才能恢復對藥物的敏感性。
總之，根據上面的描述，大家早就認識到了幽門螺桿菌給身體帶來的危害，小到腹脹、消化不良，大到胃炎，甚至直腸癌。所以壹定要做好消除幽門螺桿菌的工作，比如上壹篇文章提到的六種方法，都可以達到很好的效果。自然，除了註意這些內容，對於根除成功的患者來說，為了避免幽門螺桿菌的再次感染，壹定要註意清潔衛生，養成飯前便後洗手的習慣，定期高溫消毒廚具。