馬齒莧瘦肉湯——清熱利濕，消炎殺菌。

馬齒莧是壹種野菜，可以食用。它的保健作用很強，還能起到利尿消腫的作用，對清熱解毒、除濕很有好處。妳知道怎麽吃馬齒莧嗎？我們來看看這個瘦肉馬齒莧湯的做法，可以起到殺菌消炎的作用。

瘦馬齒莧湯

營養價值:

蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、磷、鐵和銅。

適合人群:

特別適用於濕疹、皮炎、腸炎、痢疾患者。

禁忌人群:

脾胃虛寒，孕婦

瘦馬齒莧湯

所需材料

馬齒莧100g，金銀花6g，杏仁15g，瘦豬肉15g，鹽適量。

工作方法

1.新鮮馬齒莧洗凈；瘦肉洗凈，切塊；金銀花、杏仁洗凈備用。

2.將馬齒莧、杏仁、金銀花、瘦豬肉放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，轉小火繼續煮10分鐘，最後加鹽調味即可。

功效和功能

馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛、止血涼血、殺菌除塵的功效。杏仁具有止咳平喘、潤腸通便、降血脂降血壓、美容養顏的功效。瘦肉可以補血，預防缺鐵性貧血，補充B族維生素，滋補補虛。馬齒莧杏仁瘦肉湯此湯具有清熱利濕、養血涼血、消腫止痛、消炎殺菌、降壓降脂、滋補補虛的功效。瘦馬齒莧可以壹起有滋補作用，對緩解貧血有好處，還可以起到清熱解毒的作用。具有壹定的消腫止痛的功效和作用。可以試試這樣的中草藥。

向您介紹了馬齒莧瘦肉湯的制作方法及其保健作用。我不知道怎麽做。按照上面的步驟，瘦馬齒莧湯可以清熱利濕，還可以降壓降脂。合適的人很多。妳不妨用壹用，對身體有好處。

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