1，穿透性氣動鞋，避免穿運動鞋，最好是皮鞋。如果是夏天，盡量保證整個夏天都穿涼鞋，感染部位暴露在外；
2.每天泡腳，每次至少20分鐘；3.泡腳後，立即將藥物塗在感染部位，如達克寧和付琪。盡早用洗手液洗手，避免細菌感染導致手癬；
3、每天穿的襪子也要用高錳酸鉀溶液清洗，避免襪子上殘留細菌。
4、鞋墊要勤換，建議使用藥物鞋墊，每次穿鞋都要保證鞋墊幹燥；
5，買那種可以噴的治療腳氣的藥，每天穿鞋前後噴到鞋裏殺菌。
6.如果腳上有水泡，壹定要擠出來。當它穿破後流入鞋內，會造成更大面積的感染。然而，擠壓是棘手的。每次泡腳前先擠壹擠，把水泡盡量撕大，然後泡腳充分消毒，再上藥。
7.如果發現癥狀有所好轉，至少要堅持壹個月，最好兩個月，確保不復發。這個東西很奇怪，容易復發，壹定要小心。
8.多吃含維生素b的食物。
最後壹點忠告:任何部位接觸腳、襪子、鞋子後，都要盡快消毒、清洗，否則容易擴散到其他部位，越擴散越多。記住，記住！我兩只腳都有腳氣。最短4個月，最長9個月，全部治愈。至今沒有復發。妳應該遵守這條法律！不要懈怠，不要輕視！