二、烏雞湯1,偏方/配方:烏雞1只,最好是活雞,扔在堂上開膛(沒有活雞,買宰殺的雞也可以),並內置黃芪> 20g,當歸15g,沙參20g,麥冬10g,生姜五厚片,大紅棗9個,鹽少許,黃酒適量,清水煮沸後更換。再煮壹次,大火燒開,小火燉2小時,然後加入少許蔥花,攪拌均勻。這種湯最適合女性服用,尤其是產後服用,尤其適用於出血性疾病。禁忌:茴香。沒有那麽多食材/中草藥也沒關系。大概沒必要放點西洋參,大紅棗,生姜之類的東西。關鍵在於做湯的方法/決策。每天早晚喝壹小碗,堅持半年,治病強身。2、煲湯的壹般方法/關鍵:煲湯最重要的是原汁原味,不要隨意添加調味品。以肉湯為例。在煲湯之前,最好用開水將肉煮熟,去掉腥味,下鍋慢燉。湯燉好後,加入鹽、姜、蔥等物品,加入青菜打磨。最後做菜的時候加香菜之類的,保持口感新鮮。
三、椰子湯食材:1只雞,1個椰子,果皮四分之壹,鹽適量。做法:1。椰子肉洗凈,切成小塊。2.雞(殺)洗凈晾幹,切成大塊,瀝幹水分。3.將果皮用熱水浸泡壹會兒,刮去果肉,洗凈。4.保持適量清水煮沸,加入雞肉、椰肉、果皮煮沸,再小火燉三小時,再加鹽調味。功效:椰子雞湯味道鮮美,香甜可口,對腸胃有好處。
四、香菇雞湯材料:雞肉半只,香菇八片,紅棗十枚,生姜兩片。調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。做法:將雞洗凈,切成大塊,先焯水,沖洗幹凈,放入燉鍋中。紅棗泡10分鐘,香菇泡軟去蒂,然後和姜片壹起放在燉鍋裏,倒入壹大勺酒,加開水沒過所有材料,用電飯鍋或蒸鍋蒸40分鐘,用油和鹽調味。要點:顧北蘑菇也是香菇的壹種,蒂厚,耐煮,香氣濃郁,肥厚有彈性,比薄片香菇好吃。也可以用雞腿蒸。至少半只雞比較適合燉湯。肉雞無味,不適合長時間烹飪。
五、清蒸雞湯材料:雞肉半只,火腿四兩,鮮筍壹根,香菇五片。調料:酒1湯匙,65438+鹽0/4茶匙,胡椒粉少許。做法:將雞洗凈,切塊,入川焯去血水,沖洗幹凈,放入蒸鍋。火腿煮開部分鹽漬後切片放在雞肉上,鮮筍去皮切條。香菇去蒂後,把所有東西壹分為二,加壹大勺酒,加開水蓋住所有材料,放入蒸鍋或電飯鍋蒸50分鐘。取出後加入其他調料拌勻即可食用。重要提示:蒸籠是雲南產的壹種陶制容器,中間有蒸汽柱。用這種容器燉制的食物,具有在燉鍋裏湯爽口,在燉鍋裏食物有彈性的特點,可以用普通燉鍋代替。這個道場壹定要跨水蒸,防止蒸鍋裏的水通過蒸汽柱跑到燉鍋裏,汙染湯汁。
六、扣球湯食材:雞肉(125克)、雞湯(1250克)、海參(200克)、雞胗(2個)、小蘑菇(或鮮蘑菇)(10)、水發魷魚(65433)。方法:1。將雞肉剁成肉末,荸薺粉和鹽加濕制成10丸子,將魚和豬肉分別剁成肉末,加入鹽、胡椒粉、香油和幹荸薺粉各制成10丸子。將雞胗、海參、魷魚切成10塊,小蘑菇洗凈,去老梗。2.將這些原料壹起放入沸水鍋中,加入酒和豬油燒開,取出後放入小碗中,加入味精、鹽和胡椒粉,扣住,放入籠中蒸熟,取出後倒入大湯碗中,加入雞湯(1250g)燒開,放入原湯鍋中即可食用。這是壹種顏色很多,顏色很漂亮,味道很新鮮的湯菜。
七、金鉤雞爪湯材料:黃豆芽半斤,雞爪壹斤,生姜兩片。調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。做法:雞爪洗凈,先剁去腳尖角,每只切成兩半,先焯水,再用清水煮熟,倒入壹湯匙酒,放入姜片燜20分鐘。加入豆芽,再燉10分鐘,加鹽調味,取出姜片,煮沸。重要提示:這個湯也可以蒸,但是妳也要把雞爪蒸軟了再放豆芽,防止豆芽太爛。雞爪需要買雞爪,肉層厚,本地雞爪太薄,可食用部分少。剁掉爪尖,可以避免進食時被爪尖鉤住。
八、榨菜雞湯材料:半只雞或兩只雞腿,壹顆榨菜心,兩片姜。調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。做法:將雞剁成塊,先焯水去血水,沖掉泡沫,瀝幹水分,放入十五杯開水中,加兩片姜和壹湯匙酒燒開,再小火煮十五分鐘。將芥菜心壹片壹片剝開,修剪整齊,切成小塊,放入開水中燙壹下,撈出來,馬上洗澡。在雞湯中加入芥末再煮15分鐘,然後加鹽調味即可食用。關鍵提示:半雞或雞腿的肉質比半雞好。芥菜經過燙燒,壹個可以去除壹些苦味,壹個可以保持綠色。也可以直接在雞湯裏燒芥菜,顏色會變黃,但是菜的味道很重,香味很清,各有所長。
九、雞湯材料:雞腿兩條,香菇六塊,火腿四塊,姜兩塊。調料:壹湯匙酒和鹽。做法:將雞腿切塊,入川焯去血水,撈出,沖洗幹凈,放入燉盅中,加七碗開水,倒壹湯匙酒。火腿先煮熟,然後切片放進去,再用泡好的香菇和姜片蒸熟。40分鐘後,將姜片撈出,取出。加鹽調味即可食用。重要提示:因為火腿有鹹味,所以是否加鹽,要慎重嘗試,避免太鹹。大蘑菇可以切成兩半再放進去,小蘑菇可以整個用。
十、尖鳳爪湯材料:雞爪十二只,扁尖筍壹兩,姜兩塊。調料:酒壹湯匙,鹽半茶匙。做法:先把雞爪的尖端切掉,把每個雞爪切成兩段,先焯水,去血後沖洗幹凈,放入燉盅中。將扁尖筍泡發,切去硬莖,用刀切成小塊,放入燉鍋中,倒入壹湯匙酒,加入姜片和七碗開水,蒸40分鐘。吃的時候用油和鹽調味。重點提示:雞爪肉雞的腳比較粗,土雞比較細,雞爪細長不好吃。可以直接在火上煮。
十壹、雞絲木耳湯材料:雞胸肉壹個,木耳六片,竹筍半根。調料:酒半湯匙、蛋清半個、鹽半茶匙、白粉壹茶匙。五碗高湯,壹茶匙鹽,壹茶匙黑醋,四茶匙白粉,少許香油。做法:雞胸肉切絲,拌入調料腌制10分鐘,銀耳泡軟切絲,竹筍煮熟切絲。將銀耳和筍絲放入高湯中煮熟,然後加鹽調味,勾芡即可。加入雞絲,煮沸。雞絲嫩了就關火,淋上醋和少許香油,然後出鍋。重要提示:雞絲要順著絲切,這樣做熟了不會縮水。黑木耳是壹種幹木耳,薄而脆,口感比普通木耳好。勾芡後加入雞絲。雞絲很嫩。為了避免入鍋時粘在壹起,先在碗裏放壹點湯,雞肉切絲。
十二、雞肉玉米湯材料:雞胸肉半塊,玉醬壹罐。調料:兩個蛋清,半杯清水,1/4茶匙鹽,半湯匙酒。五碗高湯,三湯匙玉米粉,壹茶匙鹽。做法:用刀刮去雞胸肉,加入調料拌勻,做成雞蓉。將高湯煮沸,加入玉米醬煮沸,調味並勾芡。慢慢倒入切好的雞肉,等到浮起來沸騰,然後關火。重要提示:這道西餐吃的湯是用玉米粉勾芡的,不是白粉。湯汁濃稠,不會倒流,導致沈澱分解。用雞胸肉的話要刮壹下,不能直接剁,以免有筋。柳條肉嫩的話,可以去筋後直接剁。
十三、雞鮑魚湯材料:雞胸肉半個,鮑魚罐頭壹個。調料:蛋清2個,水3湯匙,酒1湯匙,鹽1/4茶匙。四碗高湯,半茶匙鹽,少許胡椒粉,三湯匙白粉。做法:從雞胸肉上刮下排骨,切碎,加入調料拌勻。鮑魚切片。高湯燒開後,先調味勾芡,再慢慢倒入剁碎的雞肉,攪拌均勻,煮至浮起來。加入鮑魚片,再次煮沸,然後關火,即可食用。關鍵提示:如果能買到雞胸肉,最好用雞胸肉刮雞肉,因為雞胸肉嫩,不含面筋,不易結塊。鮑魚不宜久煮,以免太硬。鮑魚湯渾濁,應留作他用,不宜加入湯中。
十四、尖頭雞丸湯材料:雞腿兩條,火腿四兩,扁尖筍壹兩。調料:酒、鹽、胡粉各壹湯匙。做法:去骨雞腿,切成四方塊,雞腿和腿骨壹起焯壹下,去血水,然後雞骨加水做成肉湯撈出。將雞球放入燉鍋中,加入扁尖筍和水煮火腿,加入壹湯匙酒,蒸半小時。吃的時候用鹽和胡椒調味。關鍵提示:去骨的雞塊叫雞球,去骨的雞塊叫雞塊。如果扁尖筍呈條狀或球狀,使用前應去掉硬莖。平頭和火腿都有鹹味。蒸好後盡量鹹壹點再決定是否加鹽,避免太鹹。
十五、電鍋蘑菇雞這種蘑菇雞湯有兩種吃法:配米飯或者加面條成為蘑菇湯面。用電飯鍋做飯簡單,省時,又好吃。材料:帶骨雞是魏,四五個蘑菇和兩個胡蘿蔔。做法:1。將雞肉去皮去脂,洗凈,放入內鍋,水淹沒。2.香菇洗凈,泡發。胡蘿蔔洗凈,去皮切丁,放入內鍋。3.外鍋裝有三份水。電飯鍋開關跳10到15分鐘開蓋,就可以吃了。
十六、八寶湯
這是某天電視上教的湯。正好趁著下雨天,有點冷,補補。需要強調的是,二湯是補而不燥。
八珍包括蓮子、鮮山藥、西洋參、沙參、銀耳、無花果、百合、漿果。雞肉不需要切塊,壹鍋就好。適當的小許火腿片會讓湯更美味。
十七、何首烏鮮雞湯
中藥何首烏燉雞湯,具有養血補腎,滋陰養肝的功效,是春季的藥膳湯。
這種湯在民間也用於治療痔瘡。痔瘡是春季常見疾病之壹,尤其是女性。此湯還可用於婦女子宮脫垂的輔助治療。何首烏。性質溫和,味甘澀,具有滋補肝腎、養血的功能。開寶本草說能治“五痔”,“還治婦女產後及帶下病”。《藥意》記載其能“益肝、斂血、養陰”、“除崩漏下”。雞肉性溫味甘,有溫中降氣、填精補髓的作用。
材料:何首烏30g(中藥店有售),雞1只,姜3片。
烹飪:何首烏用白紗包兩三層,磨成粉;也可以洗幹凈稍微泡壹下。將雞的內臟取出,洗凈,將何首烏放入雞的腹腔內,與生姜壹起放入砂鍋內,加入清水2500毫升(約10碗水),用武火煮2個半小時,然後取出何首烏,稍煮後加入適量的鹽和油。這個量是3~4個人喝湯吃雞的量。(主講人:廣東省中醫院藥師佘)
十八、棗杏雞湯
材料:瘦肉壹只,栗子肉150克,杏仁60克,紅棗10枚,裸桃肉80克,生姜壹片。
成分:
如何做:
1.將杏仁放入沸水中煮五分鐘,取出洗凈。
2.栗子肉放入沸水中煮五到十分鐘,然後取出洗凈。在煮沸之前,它仍然浸泡在清水中。
3.將桃肉放入沸水中煮五分鐘,撈出用清水洗凈。
4.紅棗洗凈去核。
5.將雞腳切掉,洗凈,放入沸水中煮十分鐘,撈出洗凈。
6.12杯或適量的水,放入鍋中燒開。加入雞肉、紅棗、杏仁和生姜,煮兩個小時。加入桃肉和栗子,再煮壹個小時。用鹽調味。
特點:栗子肉有補腎強筋的作用。南杏仁流緩解哮喘。桃肉能補腎、固精、健腦。雞有補虛、益氣血的作用。大棗補脾胃,生津。感冒發燒不要喝雞湯。
十九。明膠雞湯
材料:雞肉壹只,發膠300克,火腿40克,姜兩片,蔥壹根。
做法:花膠切塊,用姜、蔥去水。小雞從冰冷的河裏出來。燒開適量水,放下火腿、姜、雞肉,小火燉三個小時,加入吉利丁再燉二十分鐘,加鹽調味。
二十、淮杞羅翔煲雞湯
壹只老雞,壹條新鮮響尾蛇,壹斤瘦肉,壹塊老姜,還有山藥、枸杞、沙參、玉竹三種?
【方法】回購老雞?發生了什麽事?切成粗塊。新鮮的蝸牛被去肉並再次清洗。瘦肉也清洗幹凈,切成粗塊。將姜切成幾塊。將藥材用清水略洗。拿個大湯鍋,列?我被水煮了?l、將所有食材放入鍋中大火煮?壹個小時?r,關小火繼續煮三四個小時?r,最後加鹽調味。
燉雞湯
薏苡仁提前用溫水泡三四個小時左右。
半只雞,剁大塊。我被超市服務員砍傷了,我買了柴雞。
將雞肉洗凈,瀝幹水分。
提前做壹壺開水。
鍋中少放油,微熱,下蔥姜片煸炒,下雞塊煸炒,趁熱,倒入兩勺米酒(也可用黃酒代替),將雞塊煸炒至變色。
倒入溫水,壹次給足。
把所有東西都倒進砂鍋裏。同時倒入薏米。這個時候不需要洋蔥,就把最好的挑出來。
大火燒開後,轉小火慢燉。
燉壹個小時後,放入竹筍。如果擔心竹筍的澀味,可以用鹽水煮幾分鐘,然後用冷鹽水浸泡。
再燉壹個小時甚至更久都無所謂。
吃的時候加鹽,很香,清淡可口的雞湯就出來了。
小貼士:
1.熬雞湯,要先把雞皮、雞翅尖、雞尾、肥糊全部去掉,再熬不膩的湯。
2.煮雞湯時,放壹把茶葉(最好用紗布包好);或者等雞湯好了,再加入大半杯很濃的茶汁,雞湯會更香。
3.平時鍋裏放足夠的水,把整只雞放進去就行了。如果妳的鍋很小,妳可以把它切成兩半。開中火,水開始沸騰時,撈起浮沫倒出。然後關火,加入其他湯料。煮兩到三個小時後加鹽調味。
燉雞湯,要把它切成幾塊,然後放進燉鍋裏。加入其他要用的湯料,加入足夠的水,最好是離鍋蓋壹個食指截面。普通鍋燉四到五個小時,用高壓鍋,然後加氣壹個小時。出鍋後加鹽調味。
4.用雞、鴨、排骨等肉做湯時,先把肉泡在開水裏,既能去血,又能去壹部分脂肪,避免太肥。