有可能是感冒期間沒有清淡飲食，感冒結束後要註意清淡飲食，否則胃氣受阻，舌苔的味道也會受到影響。我覺得主要是和情緒有關，我們不需要吃藥，而是要調整飲食，吃易消化的食物，油炸、厚膩、辛辣的食物會暫時避免主觀原因。比如，壹個人在生氣的時候，往往會覺得自己的舌頭又幹又苦，吃的東西都是苦的；心情好的時候，什麽都好吃。客觀原因主要影響味覺相關的腦神經，導致味覺下降。此外，要保持正常的味覺，還需要唾液質量良好，唾液酶等成分正常，口腔內沒有微生物的病理性生長。另壹方面，可能是口味有問題。此外，漱口水使用不當也可能加速味覺的惡化。正確的做法是在醫生的指導下使用。如果自己用，建議用生理鹽水代替。如果年輕人突然失去味覺，就要警惕腦神經問題，需要及時去醫院診治。清淡的食物保護味道。生理味覺退化是不可能完全恢復的，要想辦法預防和延緩。建議:第壹，加強鍛煉，延緩全身衰老過程。第二，盡量少刷舌苔，減少對舌乳頭的刺激。第三，少吃刺激性食物，尤其是經歷過味覺退化的老年人，不能為了強調口感而吃鹹辣的東西。第四，多喝綠茶等清淡飲料，不要喝甜膩的飲料，減少甜味的東西在口腔中的存在，產生酸性物質。“舌頭練習”保護味覺。如果每天在舌頭上做壹個簡單的“體操”，就能明顯延緩味覺的退化。方法很簡單:首先讓舌尖來回滾動12次；然後，用舌尖舔左頰或右頰，由後向前來回各12次；最後把舌頭前半部分放在上顎，咽口水12次。每天起床後和睡前做這項運動，可以刺激唾液分泌，加強其流動，保持舌頭濕潤，從而延緩味覺的退化。
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