可以奶，只要多喝湯，少吃酸的食物，因為酸的食物會回奶，所以保持好心情也很重要。
黑魚湯是牛奶還是回奶？
黑魚鯉魚都會回奶。可以喝鯽魚湯，停止哺乳可以喝黑魚湯。也可以吃壹點鯽魚、豬蹄等。，都是很擠奶的。其實最重要的是多吸奶。奶越吸越多。當然，平和的心態也很重要。
不過要看個人體質。有人喝牛奶，有人喝回奶，豬肝鴿子湯也是壹樣，看妳的情況。
黑魚湯的做法
食物準備
食材:黑魚2條；材料:蔥(蔥花、蔥花)、火腿150g、姜、鹽、料酒、胡椒粉；
生產步驟
1.將魚洗凈，切塊，控水備用。洋蔥切段，姜切片備用。
2.鍋燒熱，用勺子挖壹勺豬油(固體)，然後加入兩勺植物油(菜油)，拌勻。加熱至七分鐘左右，將魚和蔥姜倒入鍋中煎壹分鐘，慢慢翻動魚塊，以免弄破魚皮。
3.然後加入適量的開水。註意是開水，不是冷水，這樣魚裏面的蛋白質才能充分溶解。
4.中火燉20分鐘，然後揭開鍋蓋，加入適量的鹽和味精(最好不要用雞精)。
需要註意的事項
魚湯要白，要好看。第壹，選擇動植物混合油。第二，放水。第三，不要先炒蔥姜，因為油鍋熱的快，容易把蔥姜炒黑，這樣湯裏飄的全是黑塊，會影響食欲。把它們和魚放在壹起。湯好了以後，蔥、黃姜湯就白了，很順眼，很好吃。