唐寅角
人體額頭上,兩眉連線與前中線的交點處。頭痛時,可用中指力量輕敲唐寅穴10-20次。
風池穴
位於頸部,枕骨下,偶有風府穴,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴可以說是緩解頭痛的重要穴位。頭疼的時候可以稍微低頭。用中指和食指並攏,找到後腦勺的風池穴,輕輕按壓,使酸脹感傳到後腦勺和頭頂(如果感覺明顯,可以局部感到酸脹),按摩30秒左右-1分鐘。
風府穴
位於頸部,枕骨隆突下,凹陷處為後發際線中點以上1寸,即雙側風池連線中點凹陷處。揉捏點與風池穴相同,可交替按壓兩個穴位。
百會穴
位於頭頂中央,當兩耳尖在交點處呈直線時。按壓時可以用食指點擊或中指敲擊,力度適中,效果不錯。
寺廟
位於耳廓前方,額頭兩側,外眼角延長線上方。頭疼的時候可以用中指和食指同時在兩邊搓。如果感覺局部酸痛,揉30秒左右-1分鐘。
此外:
中醫在討論頭痛時,往往結合頭痛部位的經絡來辨證治療。感冒引起的常見頭痛有:
陽明頭痛的特點是額頭和眼眶疼痛。在上述穴位中,以拍打局部唐寅穴為主,合谷穴(俗稱虎口)也可按摩。
孫頭痛,主要是頭頸部後側疼痛,除按風池穴、風府穴外,還可用拇指按後溪穴(握拳時小指關節後紅白肉);
少陽頭痛主要是雙側偏頭痛。最好不僅按摩太陽穴、風池穴,還要按摩外關穴(手腕上2寸,大致相當於戴手表表盤的位置)。