(大智慧如君子)
由於沒有提供疼痛的具體位置，這裏不能給出明確的診斷。可以提供以下腕部損傷的常見治療方法。
1，局部冰敷
2、外用消炎止痛膏藥或口服非甾體抗炎藥，如扶他林口服片。
3.如有可能，局部物理治療如超聲波、短波、針灸等。也可以用扶他林軟膏自我按摩局部痛點。
4、腕關節固定，腕關節固定有助於限制腕關節的過度屈伸，減少疼痛範圍，也是壹種常規的防治方法。
我的手腕疼。我打球的時候會痛。我無法釋懷。稍微用點力就疼，護腕也沒用。好久不見了。
(-善意的-)
妳有手腕受傷的歷史嗎？壹般腕關節疼痛有明顯的外傷史。在羽毛球運動中，在訓練中持地救球和大力推球都有可能造成手腕受傷。手腕受傷後，會出現手腕無力，手腕運動不靈活。輕傷，壹般無明顯腫脹，疼痛不重，只有腕關節大幅度活動時，疼痛才開始；嚴重受傷，手腕腫脹，劇烈疼痛。檢查時腕關節在掌心用力屈曲，背側有痛感，提示腕背韌帶和腕伸肌腱損傷，否則為腕背韌帶或腕屈肌腱損傷；當腕關節向尺側(內側)偏斜，橈骨莖突疼痛時，為橈側副韌帶損傷，否則為尺側副韌帶損傷；手腕運動各個方向都有疼痛，活動明顯受限，說明是韌帶肌腱復合傷。
腕部損傷要及時處理，舟骨、舟骨損傷要排除。妳的手腕已經疼了很久了。應該去醫院明確診斷，對癥治療。
拍手的手腕背面好像有腱鞘炎。有什麽康復方法？
(李昂、林莉)
腱鞘是覆蓋在肌腱外面的部分，起固定、保護和潤滑肌腱的作用。由於長期過度摩擦，可發生肌腱和腱鞘的創傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。壹般在早期癥狀較輕時，必要時采取制動、理療和局部封閉治療，癥狀即可消失。若長期復發，腱周和滑膜組織增厚，局部隆起，可考慮手術治療，切除增厚的滑膜和筋膜。
手腕腱鞘炎，不知道怎麽恢復？恢復後玩需要註意哪些問題？望解答，困擾很久了，不敢玩了。
(說什麽理由——然後——沒有然後)
腱鞘炎是指腱鞘包裹肌腱，起固定、保護和潤滑肌腱的作用。由於長期過度摩擦，可發生肌腱和腱鞘的創傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。
手腕腱鞘炎可分為:
1，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。如果體檢時拇指屈曲，其他四指握拇指時腕關節疼痛加重，即可確診。
2、手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎。手掌遠端鞘起始處有明顯壓痛，多數患者可觸及此處結節。
3.尺側腕伸肌腱腱鞘炎。檢查時，沿尺側壓迫尺側腕伸肌腱，可誘發腕部尺側劇烈疼痛，即可作出診斷。
妳的具體癥狀不能僅憑描述來確定，但是腱鞘炎的壹般治療方法是:手腕不動就是減少活動。如果非要打球，可以用膠帶包裹固定。另外，每天局部熱敷，必要時去醫院做壹次縫針，大部分癥狀可以消失。如果長期復發，腱周和滑膜組織增厚，局部隆起，可考慮手術切除增厚的滑膜和筋膜。