動物肉類中,主要分為魚、禽、畜肉三種。專家指出,糖尿病患者最好先選擇無腿的魚,其次是兩條腿的家禽,最後是四條腿的牲畜肉。
為什麽魚最適合糖友?有報道稱,魚類中多不飽和脂肪酸n-3和n-3與n-6的比例較為理想,有利於調節血糖,預防糖尿病並發癥(尤其是糖尿病腎病)。此外,魚類中含有的不飽和脂肪酸可以降低血液粘度,預防心肌梗死和中風,還可以降低體內甘油三酯的水平。尿酸水平正常的糖友,壹周可以吃2 ~ 3次魚,每次80 ~ 150g最合適,而且最好選擇清蒸或水煮的品質好的海魚、河魚,不能油炸。
2.妊娠期糖尿病的糖攝入量
3.妊娠期糖尿病的蛋白質攝入。
妊娠期糖尿病的護理方法。平時多關註糖尿病和孕期、產期、哺乳期的知識,武裝頭腦應對不同情況。
2、壹定要堅持壹定的運動量:糖尿病孕婦也壹定要堅持運動,有利於避免體重增加過多,順利分娩。當然,運動的方式和總量要符合懷孕的特點。
3.所有患者均采用胰島素治療:除僅通過飲食控制即可很好控制糖尿病的病例外,所有需要用藥的患者均應使用胰島素,所有使用口服降糖藥的患者應停止用藥,改用胰島素治療,以避免口服藥物可能引起的不良反應,如畸形、新生兒低血糖、新生兒乳酸性酸中毒等。
4.以血糖為指標觀察病情控制:33%的孕婦尿糖陽性,血糖正常,更多的患者對尿糖過於敏感,使人認為血糖偏高而采取不必要的措施,因此糖尿病孕婦應采用血糖監測方法。
5.多去醫院:糖尿病和妊娠對於糖尿病孕婦來說是兩種不同的情況,比單純的糖尿病或者單純的妊娠要復雜的多。所以,隨著懷孕的進展,需要逐漸增加就醫的次數,增加產前檢查的次數。
什麽是妊娠期糖尿病?想知道自己是否患有妊娠期糖尿病,首先要了解它,了解它。
孕婦患糖尿病有兩種情況:壹種是孕早期患糖尿病,孕中期糖尿病加重;壹種是在懷孕期間形成糖尿病,稱為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指妳在懷孕前沒有糖尿病,但懷孕時卻出現高血糖的現象,其發病率約為1%至3%。篩查方法是在孕24-28周之間喝50克糖水,壹小時後查血糖。如果血糖值超標,還需要再做100克的糖耐量試驗。如果醫生是妊娠期糖尿病患者,首先妳壹定要咨詢營養師,提供正確的飲食,做適當的運動。少數患者采用上述方法後血糖控制不好,此時必須註射胰島素。這樣可以預防巨大兒,讓妳順利分娩。