黃豆、綠豆、黑豆(50g或壹把)三種豆類飲品，煮成湯，視口味加糖或蜂蜜，少量多次代替水使用。這湯不允許隔夜。
2、 ?原則:
黃豆補中，補津液。綠豆，清肝肺熱。黑豆，降膽經，關火益陰。
3、三豆飲功效:
(1)三豆飲，性寒，能潤燥養肝木，止瀉止瀉，益陰生津，清熱解毒，健脾滋腎。濕氣重的人，長期使用會加重濕氣。
(2)三豆飲，調木氣，清熱利中氣。以熱治熱病，不冷不熱，只熱不表。可用於治療不明原因的慢性發熱或不明原因的發熱。脾胃寒濕重者，不要過多使用三豆飲。
(3)春天，妳低燒，有點頭暈，只有發燒，沒有其他癥狀。春天的熱病，可以喝三豆。
(4)治風咳白天輕，晚上重。比如吃了蝦蟹等海鮮後咳嗽，可以喝三豆角。
(5)秋季口鼻幹燥時，可以喝三豆。
(6)如果是用來治療痘痘，可以把三豆中的黃豆改成紅豆。
4、日常飲食及加減法:
(1)用於至日五月至夏季。
(2)三豆飲料天冷，天氣熱，出汗多，多喝水，大便不稀。
(3)晴天、炎熱、刮風、口渴、出汗時可用。
(4)喝水過多口幹，或出汗過多，或天氣炎熱時，可加烏梅1片。
(5)手心發熱，夜不寐，或性情急躁者，可加蓮子兩粒帶心。
(6)如口渴多喝水，或大便難解，可加適量百合。
5、禁忌癥:
因為:(1)豆類不易消化，容易引起腹脹(瓊珍靈芝鍋煮的三豆軟爛，易消化，可食用)。
(2)綠豆性寒，脾胃虛弱者不宜多食。
(3)黑豆吸收腎氣。
所以:大便稀，厭食，排便頻繁，消化不良，腹脹腹痛，舌苔厚，或者下雨天不用喝三豆。