雖然張騁宇的耳鳴通常並不嚴重，但它很容易給生活帶來麻煩，並影響睡眠。嚴重的話更容易影響聽力！日本醫生說耳鳴找不到原因，問題可能不在耳朵，而在相連的下頜；動動舌頭可能會改善耳鳴、聽力下降、頭暈等問題！經常同側咀嚼食物可能會造成下頜失衡，引起耳鳴。日本齒科大學的肖楚新教授表示，耳鳴、聽力下降等問題首先要由專業的耳鼻喉科醫生或神經外科醫生進行診斷和治療。而且如果治療後沒有好轉，問題可能出在頜骨。肖楚欣解釋說，很多人經常用同壹個牙齒吃飯，但這種習慣容易使單側牙齒過度磨損，可能導致下頜歪斜，從而使下頜周圍的肌肉失去平衡，同時又會因為失去平衡而更加歪斜，形成惡性循環。這樣就有可能壓迫耳道、肌肉等與顳下頜關節緊密相連的部位，引起耳朵不通、耳鳴、聽力下降、頭暈等問題。日本長阪牙科主任長崎也認為，原因不明的耳鳴可能是咀嚼習慣引起的。經常用特定壹側的牙齒咀嚼，不僅可能對聽覺器官造成物理損傷，還會造成習慣性壹側的耳朵周圍血流過多，給內耳和鼓膜帶來不必要的壓力，導致這些部位的功能降低。不僅如此，肖楚欣還指出，由於聽力下降，大腦無法真正接收外界聲音，還會使耳朵更加敏感，從而使耳鳴的癥狀更加明顯，聽到通常不會註意到的血流聲，引起低音耳鳴，還可能引起睡眠障礙。肖楚欣建議，由於舌根與喉、頸、面部的肌肉緊密相連，舌體操可以鍛煉這些深層肌肉，恢復左右平衡。這樣就有可能使與之相連的聽覺器官不再受到壓迫，改善耳朵不通、耳鳴、聽力下降、頭暈等問題。先閉著嘴，用舌頭在牙齒和嘴唇之間以2秒的速度畫壹個圈，左右各畫10次。習慣之後，次數可以增加到50次。將舌頭伸出口腔，向上拉伸5秒，再向下拉伸5秒，各做三次。舌頭向右下方伸5秒，再向左下方伸5秒，各做三次。
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