第壹種是茶用烏梅幹和綠茶蜜，各配適量。如果是夏天，蜂蜜可以用薄荷代替。。蜂蜜放少壹點，烏梅3-4片，但不要多。薄荷取決於妳的品味。。玫瑰果是天然色素。。。可以加也可以不加。
這款茶男女皆宜，作用不小。。烏梅可以止瀉，保護腸胃，緩解疲勞，防止衰老，幫助消化。綠茶的作用我就不說了，大家都知道。。。還有，這個茶可以給我嫂子喝，效果估計也不錯。。。嗯嗯，但是嫂子來了不能喝這個茶。。好像會有副作用。。。我不確定，因為我不是銀發女。。我也沒有女銀。
第二個是湯。。黑木耳湯我經常喝，哈哈，是調理腸胃的佳品。。。。具體做法是先把銀耳泡在水裏，最好泡三到四個小時。銀耳泡好後用清水洗兩三遍，控水。將銀耳的黃根去掉，用手將銀耳撕成小塊備用。
2.將蓮子、紅棗和枸杞浸泡在水中。蓮子最好泡3個小時左右，然後取出裏面的蓮子心。。(嗯嗯。這種蓮子心清熱利尿效果最好，但是味道比較苦。當然可以泡茶。。)枸杞紅棗時間不長，壹般十幾分鐘。泡好後瀝幹水分，用手撕開紅棗露出果肉。這樣做是為了讓紅棗的甜味容易出來。
3.鍋中加入冷水，將銀耳、蓮子、“露肉”紅棗、枸杞壹起放入。水開後，轉小火，開始慢慢煮。註意不要把蓋子開得太大，否則很容易變幹。有兩種方法可以做到這壹點。可以先放銀耳和蓮子，水燒開後小火燉2-3小時，期間需要加水。等銀耳爛了，湯有點濃的時候，加入紅棗和枸杞，小火燉壹會兒，紅棗入味後加入冰糖。不宜太多，有點甜就好，太多了容易膩。此湯男女老少皆宜。。連小孩子都可以吃，而且很有營養。。。PS:好像有美容養顏的效果。。。嘿嘿，我不需要告訴妳我的意思。
給孩子喝銀耳蓮子湯，要註意幾點。第壹，枸杞不要放太多。。);第二，銀耳壹定要燉；可以多放點冰糖，因為小孩子愛吃甜食。
呵呵，我不知道很多可用的偏方，但是我可以給妳壹些偏方，我小時候用過的@-=-*
治腹瀉:取大蒜壹端，用炭火烤，不要燒焦，然後吃3-5片。當然，妳吃壹個也沒問題。。不管怎麽拉，馬上就有效果，我們每次都試過。。嘎嘎@-=-二、氣血虛弱，容易流鼻血:茅根最好。多喝水，可以止鼻血。茅草是滋補利尿的藥物，有涼血生津的作用。抑制流鼻血的效果最好(我抄的這個，反正我小時候經常流鼻血，喝了就好了。
三、治療孩子挑食、厭食、經常惡心:這個很難，而且需要水狼肉，也就是皮肉。學名黃鼠狼，不知道妳們那裏叫什麽。這種動物的肉可以治愈孩子的惡心、厭食、不愛吃。這也是我自己用過的壹個方子，非常好用。至少現在除了肥肉和蘿蔔包子我還得吃。