對於濕氣的問題，我們平時註意少吃或者不吃海鮮，洗澡時間盡量短。這些其實都是外因，因為有內因，所以要註意少受外界的濕氣。中醫說腎氣不足，濕氣排不出去，就造成了濕氣的這些癥狀。所以要適當的補腎等等。
皮膚過敏也與此有關，主要是人體免疫力下降引起的。這和妳的生活習慣、工作壓力(精神)等有關。第壹，保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。晚上最好在11點之前睡覺。如果有精神壓力，自然很難睡好覺。然後要想辦法解決精神壓力的問題。我覺得有必要多學學為人處事，多讀讀歷史名著(人生有些事古人早就遇到過，有結局的例子，讓人豁然開朗，有助於緩解精神壓力)；
第二，平時多吃食物中的蘑菇，包括蘑菇、蘑菇和木耳菜或湯，這些都是提高免疫力的食物；還有，工作期間或者在家可以喝蜂蜜水(不要用開水，溫水，不然會破壞營養)，這也是提高免疫力的東西；
第三，不要用筆記本電腦。這東西輻射太大，會導致人體免疫力下降。工作中需要盡可能使用臺式電腦，這樣真的不好。如果非要用筆記本，加個鼠標鍵盤，盡量讓身體遠離身體，減少輻射。不要小看這個效果，長期使用後很明顯。我以前去過那裏。
第四是適當的運動，可以結合日常工作生活，可以多活動壹下身體。不要久坐不動，影響血液循環。
我就是這樣堅持了1年，這些癥狀基本消失了。醫生還說這是壹種很難治療的疾病。用這些文章就搞定了。
祝妳成功！