背部或者肌肉比較豐富的地方，也可以用單手按壓。即左手向下，右手輕輕按在左手指背上；也可以把右手放下，左手放在右手指背上。
2、Mofa: Mofa的意思是觸摸。用手指或手掌在患者身體的適當部位進行按摩，稱為按摩。艾灸多與壓推結合，包括上肢、肩部常用的單手按摩，胸部常用的雙手按摩。
3、推法:前面用力推叫推法。臨床常用的有單手推揉和雙手推揉兩種方法。因為推力和摩擦力不能分開，推力已經包含了摩擦力，所以推力和摩擦力經常壹起使用。像兩條肌肉豐富的胳膊腿，多推多揉。我們看的姿勢是用拇指和食指握住手臂肌肉，我們用的是推法中的單手按摩法。
4.握法:用手拿起適當部位的皮膚，用壹點力，這叫握法。臨床上常見的有腿部或肌肉區域的單手握法。單手握法，抓肌肉，放下，放下再抓。以每秒抱兩次的速度，連續抱20次，稍作休息，再連續抱20次，使胸部順暢，氣息逐漸調和。
5、揉法:醫生將手貼在患者皮膚上，做輕微的旋轉活動，稱為揉法。揉捏方式分為單手揉捏和雙手揉捏。太陽穴等小面積可以用手指揉，背部大面積可以用手掌揉。
沒有單手壓力揉捏法，比如揉捏小腿，左手按在患者腿腹部，右手按在左手手背進行單手壓力揉捏。在肌肉發達的小腿上，可以使用以下雙手揉捏法。揉法具有祛瘀積滯、調和血液循環的作用。對於局部痛點，非常適合使用揉捏法。
擴展數據:
按摩原理
胃腸道不舒服時，足三裏是常用的穴位，但要區分實證和虛證。在實證中，即患者有舌苔黃、舌苔厚、口臭、便秘等。此時按摩右足三裏時，需要從左側開始，順時針按摩。這就是腹部按摩可以治療便秘的原因。這是因為順時針按摩是沿著結腸位置的方向，通過按摩刺激增加結腸蠕動，產生排便。
另壹方面，如果患者的舌苔又輕又薄，就容易腹瀉。然後逆時針按摩。逆時針按摩就是補，止瀉。但無論是虛證還是實證，很多患者都是先分清自己的體質再實施按摩。
註意:不要在太餓或者太飽的時候做。同時，按摩時間不宜過長，壹般控制在5分鐘左右。
參考資料:
百度百科-按摩手法
參考資料:
百度百科-按摩