工具/原材料
蛋黃和維生素b
蜂蜜、蜂膠、珍珠粉、西瓜霜。
舌頭起泡的主要原因
1首先我們要了解舌苔起泡的原因，才能對癥下藥。
精神壓力過大，上火是導致舌苔起泡的主要原因。
3體內維生素攝入不足
病毒感染引起的舌水皰通常伴有身體其他部位的潰瘍和水皰。
步驟/方法
1我們了解了舌苔起泡的主要原因後，主要針對前兩個原因提出建議。對於舌苔起泡的第三個原因，我還是建議去醫院看看。
2放松。
既然舌苔起泡的主要原因通常是精神壓力過大，體火過旺，那麽首先要緩解壓力，放松心情。
妳可以通過聽音樂和練習瑜伽來緩解心中的壓力。
三
充足的睡眠
由於經常加班，夜生活豐富，身體會上火，舌頭也會上火起泡。所以保證充足的睡眠和規律的生活，可以改變體火引起的舌苔起泡。
提示:建議每天最晚10: 30前上床睡覺，保證8小時睡眠時間。
4清淡飲食
不抽煙，不喝酒，不吃辣，比如麻辣火鍋，麻辣燙。
多吃綠葉蔬菜(如油菜、菠菜、大白菜)和水果(獼猴桃、西瓜等。)並補充充足的維生素c。
5涼茶去火
多喝水，特別是每天喝幾壺菊花茶和蜂蜜水，可以去火，消除舌苔起泡的癥狀。
6補充維生素b
服用維生素B片來彌補體內維生素B攝入的不足或每天早晚吃壹個煮熟的蛋黃作為輔食。
7熟練地敷傷口
每天早、中、晚在傷口上塗西瓜霜、珍珠粉、新西蘭蜂膠，會有意想不到的療效。
需要註意的事項
通常按照以上方法兩天就能達到效果，壹周之內就能改善。如果超過壹周沒有明顯改善，建議去醫院治療。