首先，在飲食方面，多吃蔬菜，少吃豬肉、牛肉、羊肉等紅肉。雞肉可以吃。譚維維有健康飲食。雖然對減肥作用不大，但是美容效果還是不錯的。如果妳堅持壹個星期，妳會看起來好多了。除了少吃紅肉，甜食也要少吃。就忍著吃冰淇淋，奶茶，蛋糕，就當是減肥了。其實吃辣不要緊，主要是不要太油。很多人誤解吃辣是長痘的關鍵，其實不然。之所以吃辣後感覺臉上開始長痘痘，是因為沒有大油就不能吃辣。當然，如果醫生給妳開了藥，妳壹定要遵醫囑，告訴妳不要吃任何東西。
其次，如果有痘痘，就不要化妝。面部衛生太重要了。床單被套請換，經常換，勤洗。最好使用壹次性枕巾。等妳的臉色變好了，可以適當延長更換周期。如果妳有偶像包，覺得不化妝不能出門，請帶上壹次性口罩。這個我用了N多袋了。最好把乳液換成鎮靜舒緩的，神仙水是最好的選擇。
最後，也是最重要的，看醫生，看醫生，看醫生，重要的事情說三遍。不要相信網絡上的大V和博主都是帶貨的。不要指望使用任何產品後會感覺更好。相信我，永遠只會適用於別人。美容院也不能。真正的良心只會推薦妳去看醫生，看病的事妳操心不了。妳至少要堅持三個月才能有療效。這期間壹定要遵醫囑，讓妳想幹嘛就幹嘛。不要異想天開。
祝各位小仙女早日戰勝天花。