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低燒怎麽快速退燒?低燒怎麽降溫?

秋冬季節,人體免疫力下降。壹不小心就會感冒發燒,帶來很多不適。所以要及時退燒。發燒體表溫度會升高,很多人采取蓋被子的方法出汗。其實這種方法並不適用,可能會導致發燒更嚴重。那麽,怎樣才能快速退燒呢?。

1,低燒怎麽處理?

壹般情況下,發燒是身體抵抗疾病入侵的正常反應,是人體的壹種保護性反應。當身體發熱時,體內抗體產生增多,白細胞的吞噬能力和肝臟的解毒功能增強,有利於幫助消滅入侵的病原體。所以壹般情況下,低燒不提倡服用特殊的退燒藥快速退燒。即使需要退燒,也建議經常通過物理或飲食的方式退燒。

生活調節和冷卻方法

普通低燒壹般體溫不高,病情不是很嚴重的時候退燒也不難。可以適當減少身上的衣物,同時保證室內空氣流通,增加皮膚散熱率。多喝溫水,體溫很快就會下降,對身體也不會有什麽傷害。

溫水濕敷

濕敷或溫水擦洗也能降低溫度,37度左右的溫水為宜。濕敷額頭或用溫水擦洗手、腳、胸、背,可以加速皮膚散熱,操作起來也簡單有效,非常適合在孩子感冒後低燒、哭鬧不止時退燒。但需要註意的是,擦洗過程中要做好保溫防風,避免受涼加重不適。

冰敷(冷敷)

用冰或冷水降溫,降溫效果明顯,比溫水快。主要是通過放置在全身大血管中的冰塊和流動的血液進行熱交換和傳導。同時可以降低腦細胞的耗氧量,延緩腦細胞的損傷,有利於身體微循環。

操作方法:

1,把剛從冰箱裏拿出來的自制冰塊放在塑料袋裏,紮緊,蓋2-3層防止滲漏,再外面包毛巾。

2.將冰袋敷在枕骨區、前額區、腋窩區、頸部、腹股溝區和其他大血管上。

需要註意的是,不宜長時間使用,以免凍傷或著涼。太小的嬰兒不適合使用。

酒精浴冷卻

酒精在揮發過程中可以帶走表面的大量熱量,也可以用來降溫。壹般可以用75%的酒精和等量的溫水擦洗身體血管的很多部位,比如(脖子、腋窩、大腿根等。).

註意事項:

1,擦拭時壹定要避開頭部、面部、腹部、腳底和胸部、心臟,以免引起不良反應。

2、酒精對皮膚有刺激性,不適合年齡較小的寶寶。

熱糊冷卻法

退熱貼中含有壹些天然藥物,如薄荷、冰片等,有壹定的降溫作用,使用方便簡單。壹般藥店都能買到。按照說明使用即可,這裏就不贅述了。但是,對於各種體型的人來說,壹次低燒的普通感冒有利於身體的恢復。只要溫度不高於38.5度,低燒不建議用退熱貼。

小兒推拿退燒藥

如果是3歲以下的孩子,建議使用按摩退燒,不僅簡單易學,而且安全有效。具體操作方法如下:

1,開門,沿著眉毛交替向上推至額頭發際線50-100次。

2.推康宮,用雙手拇指沿寶寶眉毛推50次。

3.推三關,清天下河,退六腑各三百次,手法要輕快。

4、清肺經絡,從無名指指尖推至小兒指根,連續推100次。

5.捏住風池穴,用拇指和食指以適中的指力捏住寶寶發際線兩側凹陷處的風池穴5-10次。

按摩結束後,給寶寶餵大量溫水,低燒稍後會緩解。

2.適合發燒的水果。

蘋果:蘋果是壹種平的水果,平而寒的水果有利於退燒,增加豐富的營養。給發燒的孩子吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。

香蕉:孩子發燒時可以吃,可以增加食欲,補充水分。主要作用是緩解便秘。香蕉是寒性水果,而性平性寒的水果有很好的解熱作用。給發燒的孩子吃香蕉,可以補充身體缺乏的營養。

菱角:可明目,治痔瘡,便血。預防腦膜炎和高血壓,有助於治療慢性咳嗽和濃痰。荸薺為寒性食物,既能清熱瀉火,又能補充營養,對早期發熱患者有非常好的退熱作用。

草莓:酸酸甜甜的,非常好吃,還具有很好的降火效果。中醫認為,吃草莓可以去火,清暑,退熱,除煩。

梨:梨性涼,味甘,能生津,清熱化痰,適用於風熱感冒、發熱、口渴、咳嗽、痰黃等癥。

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