用姜片搓手有助於加快局部血液循環，從而有助於改善手部凍傷的情況。
做法:將新鮮姜片擦在手上有凍瘡的位置，每天2~3次，連續擦半個月，效果不錯；此外，生姜可以從姜汁中擠出，放入鍋中加熱制成糊狀。溫度適宜後，每日三次塗於患處，可有效改善凍瘡癥狀。
用新鮮姜片擦手
2白蘿蔔擦手
凍瘡是由於陽氣不足，寒濕外感，氣血運行不暢，血瘀所致。但是蘿蔔有行氣的作用，行氣活血。所以可以用白蘿蔔擦手來去除手上的凍瘡。
做法:白蘿蔔洗凈，切塊。每天睡前將切好的白蘿蔔加溫，然後擦拭手部凍瘡，直至皮膚發紅。
用白蘿蔔擦手
3小豆水泡手
如果體內濕氣重，身體對寒冷的刺激會更明顯，更容易長凍瘡，而小豆有很好的祛濕利濕作用，有助於緩解凍傷癥狀。而且赤小豆泡水還能緩解凍傷帶來的疼痛。
做法:將小豆50克左右用2000毫升水煮沸，然後趁熱熏蒸雙手。每次用適宜的溫度泡手20分鐘，壹天可泡多次。
紅豆泡手。
4桂枝紅花泡手
桂枝和紅花具有良好的祛風散寒、溫經通絡的功效，有助於緩解凍瘡引起的皮膚腫脹、瘙癢和疼痛。
做法:取桂枝50g，配紅花20g、附子20g、荊芥20g、紫蘇葉20g，壹起放入水中煮沸，待水溫適宜後將手浸泡半小時，浸泡時可用藥汁擦拭凍瘡部位。