下寒癥狀:腹痛、腹脹、腹瀉、腰背以下發冷、排尿困難、月經不調或痛經。
為什麽上熱下冷？
因為現代人用腦太多，熬夜，情緒焦慮向上沖，愛吃水果，愛喝冷飲，愛吹空調，久坐不運動。寒濕積聚於脾胃，阻滯中焦，心下不去，奮起反擊，上焦形成虛火，熬夜勞累，使腎水不足，不能升發，不能控火，久而久之，變得忽冷忽熱。
上焦是熱的，下焦是冷的，也叫上焦下焦。可以通過壹些方式進行處理，具體如下:
建議壹:通過醫生辨證用藥，合理使用三黃片、牛黃解毒片、半夏瀉心湯、甘草瀉心湯等藥物，均可治療，對引導上火下焦、寒氣下焦上焦有較好的治療意義。
調理建議二:熱水泡腳，驅寒，疏肝解郁，排三濁，健脾益腎，補養氣血，再引氣血下行，配合十指梳理、熱水泡腳，形成氣血大循環。臨床上，這種體質的患者要根據病情的具體情況來調整自己的體質，同時也要調整自己的體質。首先，他們應該將虛火引向下焦，以收斂上焦的陽，即通常的上焦虛火。這樣也可以幫助解決上火嚴重的問題，十指梳理頭發，形成氣血大循環。
調理建議三:揉腹部
腹部位於身體中部，肚臍上還有壹個神闕穴。經常按摩有助於“揉”中焦，有助於化濁，改善脾胃功能。可以以肚臍為中心順時針和逆時針做圓周運動。
調理建議四:飲食要適度。飲食方面也需要註意，不能吃太辛辣油膩的食物，也不能吃太涼的食物，對身體有壹定的影響和刺激。人們應該盡量選擇溫和的食物，如煮熟的蔬菜和水果，但也要註意以健康的方式烹飪蔬菜和水果，不要吃不健康的方式，如油炸和蒸。