孕晚期喝什麽茶助產？
1.茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。如果孕婦每天能喝少量的茶，尤其是淡綠茶，可以加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化，防止妊娠水腫，促進胎兒生長發育。
2.綠茶中含有豐富的鋅，對胎兒的正常生長發育有著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
3.玫瑰花茶含有豐富的維生素C，有很好的美容作用，也有利於鐵的吸收，所以有消除貧血的作用。玫瑰花茶非常適合在孕中期飲用。
4.紅樹莓葉富含鐵質，有助於胚胎發育，增加乳汁，減少惡心，減輕妊娠疼痛。但也有不同意見認為，這種茶在整個懷孕過程中不宜飲用，所以專家建議，喝茶要慎重，最好根據自身情況詢問醫生是否合適。
5.無論孕婦選擇什麽樣的茶，在選擇茶的時候，都要根據自己的飲用習慣、年齡、健康狀況、生活環境等，選擇適量的茶葉飲用。壹般來說，每天2 ~ 5克為宜，對於消耗體力多、吃得多的人，可以適當增加。
孕晚期喝茶需要註意什麽？
1，孕婦不宜喝紅茶。
茶葉中含有2%-5%的咖啡因。大量飲用濃茶，尤其是紅茶，會對人體產生壹定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響胎兒的發育，使其體重減輕。
2.避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡因等物質，尤其是鞣酸，能與鐵結合形成不能被人體吸收的化合物，阻礙孕婦對鐵的吸收。因此，如果喝太多濃茶，有妊娠貧血的風險，胎兒可能患有先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲用濃茶還會使心跳加速、尿量增加、血液循環增加，這無疑會給本已虛弱的孕婦帶來心臟和腎臟的負擔。所以不建議孕婦大量喝濃茶。
3.孕婦應該喝適量的綠茶。
茶葉含有鋅、維生素C和其他有益成分。如果孕婦每天飲用2-5克淡綠茶，有利於增強心腎功能，促進血液循環，幫助消化，防止妊娠水腫，促進胎兒生長發育。