類風濕性關節炎的調理方法(1)、保持愉快的精神
風濕病的發生發展與人的精神狀態密切相關，所以保持愉快的心情也是預防和康復風濕病的壹個重要方面。患者要充分發揮主觀能動性，樹立戰勝疾病的信心和決心。註意不要長期過於興奮或壓抑，憂慮和擔心，善於控制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，為人正直，遠離疾病。
(2)堅持經常鍛煉
類風濕性關節炎患者必須進行功能鍛煉，目的是避免強直攣縮，防止肌肉萎縮，通過活動關節恢復關節功能。通過搬家來防止殘疾？。運動還能促進人體血液循環，改善局部營養狀況，振奮精神，增強體質，促進早日康復。如每天早晨在公園或中庭前後的露天打太極拳、舞太極劍、做廣播操或練氣功；身體好的人可以跑步打球；有些人結合日常生活進行鍛煉，比如堅持步行上下班等等。
運動的時候壹定要註意根據自己的身體狀況選擇相應的運動方式。不要操之過急，超過自己的承受範圍。要適可而止，量力而行，不要壹開始就活動過多，過度勞累自己。妳必須循序漸進，堅持不懈。必要時請醫生或相關人員指導。早晨鍛煉在寒冷季節不宜過早，以免再次受涼，對病情不利。
(3)、註意防止寒冷和潮濕。
風濕病性病的病因與風、寒、濕密切相關，所以平時特別是身體虛弱的時候，防範風寒濕的侵襲非常重要。換季時天氣突然變冷，要經常添衣防寒；夏天天氣炎熱；暑熱難耐時，不要在有風的地方睡覺，也不要露天睡覺，更不要在睡覺時用風扇、空調直接吹，防止涼風侵入經絡，影響筋骨。另外，盡量避免淋雨，長期在潮濕的環境中工作或生活。對於風濕病患者來說，最好有壹個陽光充足、通風幹燥的房間。天氣晴朗的時候，開窗通風除濕，床上的被褥也要經常曬太陽，去除濕氣。
大約90%的類風濕性關節炎對氣候變化敏感。陰天、刮風、下雨或受寒冷、潮濕刺激時，關節局部腫痛可加重。尤其是冬春交替、秋冬交替、雨季，平時處於平穩期的患者突然出現癥狀加重，使得之前的治療前功盡棄。因此，要有意識地註意氣候、季節對疾病的影響，預防為主，註意避風、防寒、防潮、保暖及環境因素對疾病的影響。
風濕病的病因是風寒、濕邪混雜，或寒邪入內化為熱，病因復雜。所以在日常生活中避風防寒防潮，斬斷病源，不失為良策。
(4)合理分配營養
患病後，如果飲食調整得當，可以更好地為治療創造有利條件，所以對於風濕病患者的飲食護理也是非常重要的。
(5)早發現、早診斷、早治療。
當妳的健康狀況發生變化或感覺身體某個部位出現異常癥狀時，應盡快就醫，要求檢查、診斷和治療。這是保護妳健康的關鍵點。因為有些疾病如果能早發現、早診斷、早治療，治愈率要比延誤治療高出數倍，對於風濕病患者也不例外。如果出現關節、肌肉、骨骼、肌肉的酸脹、麻木、腫脹、沈重、疼痛等癥狀，應盡早就醫，進行檢查、診斷和早期治療。
以下兩種情況值得註意:壹是得病後，感到緊張，先恐慌，甚至去看病，亂吃藥；怕生大病，又怕因病致殘，整天這樣沈重的精神壓力對病情不好；第二，有些人對醫生的解釋和分析持懷疑態度，而相信道聽途說。他們只要聽說某個藥好或者某個偏方有效，就不找醫生指導，擅自使用。後來亂拋雜藥，病未愈先傷脾胃，增加了疾病的復雜性，給正確治療帶來困難。
(6)、定期復查
風濕病患者應在1-3個月內復查血常規、類風濕因子、血沈、抗鏈黴素。o？、免疫球蛋白等。，每半年至壹年檢查壹次肝功能、腎功能、心電圖及患側關節x光片。情況危急時，隨時復查相關項目。
註:內容僅供參考。詳情請咨詢專業醫生。