1.治療外感風寒引起的關節痛和全身疼痛。
(1)獨活9g，糯米或粳米50~100g。
(2)獨活洗凈，裝入紗布袋，放入鍋中，用清水浸泡1小時，大火煮15分鐘，再加入糯米繼續煮15分鐘。每天吃壹次。
2、風濕性腰痛的治療
(1)獨活30克，川芎30克，杜仲30克，丹參30克，當歸30克，熟地30克，高度白酒壹瓶。
(2)將所有藥材洗凈，與白酒壹起放入密閉容器中，密封，放入鍋中蒸熟。大火燒開水，然後改小火，繼續煮8~10小時，關火。自然冷卻後，取出容器，室溫放置，每天早晚飲用1~2杯藥酒。
3.治療美尼爾氏眩暈綜合征
(1)獨活50克，雞蛋10個，清水1000毫升。
(2)將獨活和雞蛋洗凈，壹起放入砂鍋中，加入適量的水燒開，小火煮5-6分鐘，然後取出雞蛋，剝去蛋殼，放入砂鍋中，浸泡在藥湯中，與獨活壹起煮65，438+05分鐘，然後取出，放涼吃兩個，剩下的放入冰箱備用。每天服用2粒膠囊，連續服用5天。
4.風濕疼痛怎麽緩解？
(1)熱敷減壓
風濕引起的關節痛時，可以用熱敷來緩解濕氣積聚帶來的疼痛。用熱水袋或熱毛巾敷在關節疼痛處，可以促進關節處的血液循環，從而幫助驅散關節處的濕氣，達到緩解疼痛的效果。此外，泡溫泉、足浴可以利用熱水幫助驅散體內寒氣，也可以達到緩解風濕疼痛、減少疾病發生的效果。
(2)註意保暖
很多風濕病都是由濕邪引起的，濕邪很容易誘發風濕病，所以風濕病患者平時壹定要做好保暖工作，避免濕邪入侵導致風濕疼痛。天氣溫度下降前，要提前準備好衣服，蓋的被子要勤曬。要減少在濕冷的地方呆的時間，最好不要呆在濕度比較大的地方，晚上睡覺盡量穿秋褲。
(3)註意飲食
類風濕患者要想減少風濕癥狀的發生，需要註意飲食。類風濕患者的飲食最好以高蛋白、高維生素、易消化的食物為主。有人說有些風濕病患者是濕邪作祟，要多吃溫性食物，幫助驅寒，但其實這種說法有些片面。不是所有的風濕病患者都可以大量吃溫熱的食物。比如體內濕熱的風濕病患者，就不要過多吃溫熱的食物，否則容易加重病情。另外，風濕病患者平時需要少吃生冷、辛辣、油膩的食物。
(4)適當的運動
類風濕患者可以做壹些慢動作的鍛煉，比如太極、舞劍、體操等。，或者做壹些簡單的耐力運動，如散步、爬山、騎自行車等。，可以幫助活動關節，改善關節功能，從而達到保養的效果。但也不要讓自己太累，否則容易加重病情。