冬季治療感冒的七種方法:
黃芪茶的預防方法:取黃芪10g、白術6g、防風6g、烏梅1g，放入保溫杯中，用開水沖泡10min，飲後再倒入開水，每日壹劑，既能預防感冒，又能增強抗病能力。
搓五心退燒:取蔥白15g，生姜15g，鹽少許，搗成糊狀，兌壹杯酒，用紗布包好擦前心、後心、手心、腳底、肋骨，搓後半小時出汗，第二天退燒。
足底敷藥治療感冒的方法:患者用熱水洗腳，擦幹後在足底湧泉穴貼壹小塊麝香虎骨膏，24小時換壹次。
用禽蛋治療感冒的方法:生姜50克，去皮切成姜絲，加水煮沸，然後放入兩個鴨蛋(去殼打散)，稍加攪拌，加入20毫升白酒和少許鹽，煎3-5分鐘。吃雞蛋喝湯，趁熱吃，蓋壹點汗，壹劑冬寒就能治好。
酸堿冷處理:將小蘇打與冷開水混合制成6%的水溶液(或用5%的醋)，每次滴2-3滴於鼻內，或用棉簽蘸取，每三小時在鼻孔處摩擦壹次。
蒸汽吸入冷療:取茶壺或茶杯，將開水倒入其中，用鼻孔對著冒出的蒸汽呼吸壹段可忍受的距離，直到水不冒蒸汽為止，每天5次。對鼻口腔炎和腫脹也有效。
治療感冒的三花茶法:取金銀花5克，菊花4克，花茶3克(如咽幹、癢或痛加胖大海3粒，冰糖10克)，用開水沖泡5分鐘後飲用，每日1劑，治療中毒性感冒，連續飲用3天，效果顯著。
2.季節性疾病預防知識
冬天有四件事不要做:
在冬季，壹些看似合理的措施也不可隨便采取，否則會適得其反。
想撓就撓，不能撓:冬天因為幹燥而感到全身發癢時，壹定不能用手去撓，否則容易撓到皮膚，造成二次感染。防治方法是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃酸辣食物，少喝酒，勤洗澡，勤換內衣。如果瘙癢嚴重，妳應該去看醫生，並在癥狀上塗壹些藥膏。
冷的時候想烤，不能烤:手腳冰涼的話，烤熱似乎是合適的，但不可取。冬天長時間暴露手腳，血管收縮，血流量減少。這時如果馬上用火烘烤，血管就會麻痹，失去收縮力，導致動脈充血，毛細血管擴張，通透性增強，局部充血。輕度凍傷，重度組織壞死。所以，凍僵的手腳只能輕輕摩擦，才能讓其慢慢恢復正常溫度。
嘴唇幹燥不能舔:嘴唇幹燥不能用舌頭舔來增加水分。因為唾液是唾液腺分泌的，用來滋潤口腔，消化食物，含有澱粉酶等物質，比較粘稠。舔在嘴唇上就像塗了壹層漿糊。風吹過後，水分蒸發，澱粉酶粘在嘴唇上，使嘴唇更加幹燥，甚至引起嘴唇破裂出血，引起化膿性感染。所以嘴唇幹裂時，可以用熱水沖洗，塗壹層香脂或甘油，多喝開水，多吃蔬菜水果。
覺得“貓”不可能是“貓”的冷:中國北方有“冬天的貓”的習慣。冬天來了，壹些無事可做的人就會“貓”進小屋，壹動不動。但是如果把房間封閉壹個冬天，會積很多灰塵，汙濁的空氣很容易讓人生病。因此，在冬季，臥室應適當除塵和通風，以減少和抑制病菌和病毒的繁殖，預防疾病。此外，太陽中的紫外線能抵抗和殺死多種病菌和病毒，能有效預防腦膜炎、流感、麻疹等疾病。，而且冬天曬曬太陽，還能預防兒童佝僂病和老年人骨質疏松。因此，天氣好的時候，人們應該多去戶外，曬曬太陽，多呼吸新鮮空氣，適應氣候變化。
3.秋冬防病
秋冬防病知識2005年165438+10月7日12:18:00秋冬是傳染病、過敏性疾病等疾病的多發季節。
尤其是嬌弱的小寶寶，更容易受到疾病的侵害。如果聰明的父母想讓自己的寶寶平安度過這個“多事之秋”，那就快來了解壹下秋冬季兒童常見病的防治信息吧！在季節交替的時候，溫度不是恒定的，忽冷忽熱，尤其是在溫差比較大的壹天。早上和晚上，天氣涼爽有風，但下午，天氣炎熱。如果孩子不能及時增減衣服，就會冷熱不均，容易感冒。過早加衣服，孩子會出汗，汗毛孔張開，血流量增加，散熱功能加強，散熱加快。而且秋天涼風壹吹，孩子調節失衡，出現發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。如果抵抗力低或治療不及時，可發展成氣管炎和肺炎。
不要因為感冒過早給孩子穿衣服。每天根據天氣變化給孩子增減衣服。註:1。當孩子已經出汗時，不要馬上脫衣服。讓孩子冷靜下來，擦幹汗水。當孩子不再出汗時，脫下壹件衣服，讓孩子玩耍。
2、不要把出汗的孩子放在出風口降溫，更不用說用電風扇或空調給孩子降溫，也不要讓孩子快速喝冷飲等食物，這樣會使孩子張開的汗毛孔快速閉合，造成身體調節失衡，引發感冒。應該讓孩子喝溫開水，這樣不僅可以預防感冒，對孩子的胃腸道和肺部也有好處。
氣管炎和肺炎是上呼吸道感染，氣管炎和肺炎是下呼吸道感染，比上呼吸道感染嚴重得多。上呼吸道感染可發展為下呼吸道感染。
讓孩子到大自然中去運動，有氧運動是提高身體抵抗力的好方法，但是大部分家長都怕孩子凍著，很少有怕孩子熱的。他們早早給孩子穿上厚衣服，蓋好厚被子，天氣剛有點涼就關上門關窗戶，無異於剝奪了孩子在大自然中鍛煉的機會，那麽孩子如何適應寒冷的冬天呢？註:1。秋天來了，不要急著給孩子添衣服。加了之後很難失去，因為天氣壹天比壹天冷，只能越來越多。到了真正的寒冷季節，就沒什麽好補充的了。
最好的辦法是穿和孩子壹樣厚的衣服。妳* * *的時候不覺得冷，孩子就不會冷。雖然孩子不像大人那樣耐寒，但他們總是在運動，即使睡著了也不會安靜。2.當孩子感冒時，不要服用過多的抗感冒藥物，這是防止下呼吸道感染發展的方法之壹。
因為90%以上的感冒都是病毒感染，所以感冒最常見的癥狀就是發燒、流鼻涕、打噴嚏。呼吸道分泌物中有許多病毒和炎癥細胞。打鼾和打噴嚏是清除病毒的有效方法，而大多數抗感冒藥物都是針對流鼻涕和打噴嚏的癥狀，而且還有退熱的作用。服用感冒藥時，癥狀減輕，但呼吸道黏膜幹燥，不僅不能消滅病毒，還會使細菌乘虛而入。多休息，多睡覺，多喝水，適當退燒，註意護理，勤看醫生，都是治療感冒，預防下呼吸道感染的好方法。
秋季腹瀉是個老話題。秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染，好發季節為秋冬季節。發病初期表現為流涕、咳嗽、發熱、咽痛、排便頻繁、嘔吐、腹痛等感冒癥狀，容易誤診為胃腸感冒。
該病具有明顯的季節性，起病突然，體溫高(壹般38-40℃)，胃腸道癥狀嚴重，甚至每天有數十次大便，多呈水樣或蛋形，大壹點的患兒大便呈噴射狀，無特殊的腥臭味和粘液膿血。大便檢查正常或者有少量白細胞。
由於經常上吐下瀉，食欲不振，孩子容易出現不同程度的脫水。嚴重者可出現電解質紊亂，更嚴重者可出現腦炎、腸道出血、腸套疊或肌炎，危及生命。父母應該對這種疾病給予足夠的重視。
註:1。家長在處理完孩子的糞便後，應徹底清洗被糞便汙染的手和物品，以免糞便傳播。2.腹瀉季節，不要接觸生病的孩子，不要帶孩子去人多的地方玩。
3.保持室內空氣新鮮和流通。4.最重要的是及時補充流失的水分和電解質，這是治療秋季腹瀉的關鍵。
可以購買口服補液鹽。結果導致孩子脫水和電解質紊亂，不得不住院靜脈輸液糾正脫水和電解質紊亂。其實，只要在發病初期主要使用口服補液鹽，並采用其他治療方法，就可以免除住院治療，既減輕了孩子的痛苦，又節省了醫療費用。
深秋的痱子，是痱子的高發季節。有些孩子在炎熱的夏天不生痱子，卻在夏末秋初生出痱子。夏天，家長更要註意預防。秋天，天氣仍然不穩定。在某壹天，溫度可以達到和夏天壹樣高。但這個時候，家長們不再頻繁給孩子洗澡、擦痱子粉，有的甚至開始給孩子蓋上。結果夏天不準，秋天不準。
預防:1雖然天氣越來越冷，但還是要堅持給孩子洗澡。通過不間斷的洗澡，提高孩子對逐漸變冷的氣候的適應能力。
2、不要過早給孩子加太多衣服，睡覺時也不要蓋太厚。秋季咽炎濕度下降，空氣逐漸幹燥，孩子出汗少，喝水少。大部分不主動喝水，咽幹。儲存在咽部的細菌會大量繁殖而導致咽炎和氣管炎，這是兒童易患咽炎的外因。
1.父母應該督促孩子多喝水。飲料不能代替白開水，尤其是糖多的飲料。2.註意室內濕度。
4.秋冬季節如何預防感冒？
秋天，天氣轉涼，是容易感冒的季節。因感冒來北京友誼醫院就診的患者增多了。友誼醫院呼吸科專家提醒，由於早晚溫差較大，感冒指數有些高，大家要適當增加衣物，采取有效措施預防感冒。
平日裏，我們的鼻腔和口腔黏膜周圍附著著各種細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等。但由於身體有壹定的抵抗力和免疫力，這些細菌是無機的，無法對身體造成傷害。但感冒時，身體的抵抗力和免疫力大大降低，於是它們就趁機進入並入侵我們的身體，從而得病。
感冒壹般分為兩種，壹種是普通感冒，也叫感冒；另壹種是流行性感冒，其病因除了寒氣入侵機體外，還有壹種或幾種病毒引起的。病毒主要侵入呼吸道黏膜，使其發炎，從而出現各種癥狀。許多人很少註意感冒。其實感冒對人的健康影響很大。感冒會大大削弱身體的抵抗力和免疫力，非常容易誘發其他疾病。因此，在日常生活中，我們應該註意以下幾個方面:
先用冷水洗臉，熱水泡腳。養成每天早晚用冷水澡和熱水泡腳的習慣，有助於增強身體的抗病能力。“讓感冒遠離妳的皮膚”就是這個道理。
第二，體質法。秋冬季節要適度散步、打球、做操、練拳、練劍等戶外運動，可以增強身體的禦寒能力，預防感冒。
第三，喝姜茶。用生姜和紅糖代替茶水燒開水，可以有效預防和治療感冒。
第四，食療。秋季飲食是有原則的。中醫認為，五味功能不同，與五臟關系密切。有句話叫五味歸五臟。四季的氣候變化對人體的生理和病理變化有壹定的影響。所以，因癥、因人、因地、因時，保證科學飲食才是根本。
5.季節交替如何預防感冒？
首先，在季節交替的時候，要多註意氣候變化，隨氣候變化增減衣物，避免著涼。
而且每天早晚洗臉都是用冷水而不是溫水，可以預防感冒。其次，在季節交替的時候，多註意飲食，少吃油膩的食物，比如油炸食品、冰淇淋等。
每天多喝熱水驅寒。如果每天喝姜茶，效果會更好。積極的體育鍛煉，適度的戶外運動如晨跑、練劍、太極等。，可以增強身體的禦寒能力，預防感冒的發生。
同時勤洗手，勤開窗，註意個人衛生和環境衛生，也能很好的預防感冒。感冒的人要及時吃藥，積極治療，才能盡快康復。
6.季節性疾病預防知識
冬天有四件事不要做:冬天，壹些看似合理的措施不要隨便做，否則會適得其反。
想撓就撓，不能撓:冬天因為幹燥而感到全身發癢時，千萬不能用手去撓，否則容易撓破皮膚，造成二次感染。防治方法是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃酸辣食物，少喝酒，勤洗澡，勤換內衣。
如果瘙癢嚴重，妳應該去看醫生，並在癥狀上塗壹些藥膏。冷的時候想烤，不能烤:手腳冰涼的話，烤熱似乎是合適的，但不可取。
冬天長時間暴露手腳，血管收縮，血流量減少。這時如果馬上用火烘烤，血管就會麻痹，失去收縮力，導致動脈充血，毛細血管擴張，通透性增強，局部充血。輕度凍傷，重度組織壞死。
所以，凍僵的手腳只能輕輕摩擦，才能讓其慢慢恢復正常溫度。嘴唇幹燥不能舔:嘴唇幹燥不能用舌頭舔來增加水分。
因為唾液是唾液腺分泌的，用來滋潤口腔，消化食物，含有澱粉酶等物質，比較粘稠。舔在嘴唇上就像塗了壹層漿糊。風吹過後，水分蒸發，澱粉酶粘在嘴唇上，使嘴唇更加幹燥，甚至引起嘴唇破裂出血，引起化膿性感染。
所以嘴唇幹裂時，可以用熱水沖洗，塗壹層香脂或甘油，多喝開水，多吃蔬菜水果。覺得“貓”不可能是“貓”的冷:中國北方有“冬天的貓”的習慣。冬天來了，壹些無事可做的人就會“貓”進小屋，壹動不動。
但是如果把房間封閉壹個冬天，會積很多灰塵，汙濁的空氣很容易讓人生病。因此，在冬季，臥室應適當除塵和通風，以減少和抑制病菌和病毒的繁殖，預防疾病。
此外，太陽中的紫外線能抵抗和殺死多種病菌和病毒，能有效預防腦膜炎、流感、麻疹等疾病。，而且冬天曬曬太陽，還能預防兒童佝僂病和老年人骨質疏松。因此，天氣好的時候，人們應該多去戶外，曬曬太陽，多呼吸新鮮空氣，適應氣候變化。
7.中老年人秋冬應該如何護理？
現代氣象醫學研究認為，寒冷的氣候使人的免疫功能下降，內分泌失調，血液循環發生變化，容易發生疾病，特別是那些嚴重威脅老年人健康的疾病，容易因寒冷而復發和急性發作。
專家認為，在冬季，老年人由於生理機能下降，防寒抗寒功能低下，容易受到外來病原體的侵害，得肺炎、流感等冬季常見病。這些新疾病與心腦血管疾病、腎病、腸胃病、哮喘、氣管炎、肺氣腫、類風濕性關節炎等老慢性病交織在壹起，嚴重威脅著老年人的健康和生命安全。
因此，只有及早做好預防措施，老年人才能從容安全地度過漫長的冬天。順應時代，增強身體抵抗力，抵禦邪惡。中醫養生之道講究的是順應時代，順應時代。
入冬後，氣候由秋季涼爽轉為冬季寒冷。冬天陰盛陽衰，寒是冬天的主氣，屬於陰邪，最容易傷害人的陽氣，最需要人的陽氣來抵禦。因為老人年紀大了，他們的陽氣在減弱。因此，在農歷的十月、十壹月、十二月，對老年人來說，更重要的是禦寒保暖，護陽益氣，扶正祛邪。
現代養生的觀點和傳統養生的觀點類似。實驗研究表明，外界冷熱變化時，溫度越低，人體直接輻射的熱量越多；溫度越高，人體輻射的熱量越少。
面對寒冷，為了保持體溫恒定，人體必須給自己補充熱量，增加衣服和飲食。因此，老年人有必要在冬季提高耐寒能力和免疫功能，註意科學保暖。
穿厚衣服不壹定暖和。老年人首先要註意保暖，但“穿厚衣服就暖和”是不科學的。皮膚是人體的第二呼吸器官。需要不斷獲取空氣中的營養物質來維持全身的水分和營養平衡。如果穿得太厚，無法呼吸，會給皮膚帶來壓力，使其無法自由呼吸。
所以冬天穿衣要科學，更進壹步，要講究“衣氣候”。“衣物氣候”是指雖然衣物表面溫度與外界溫度相近，但衣物內層與皮膚之間的溫度始終保持在32℃~33℃。這種理想的“服裝氣候”可以在人體皮膚周圍創造良好的小氣候，緩沖外界寒冷氣候的入侵，使人體保持恒溫。
因此，老年人冬天宜穿輕薄保暖的衣服。棉衣的內膽宜選用重量輕、體積大、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨、腈綸棉。
老年人應該穿深色衣服。研究表明，黑色吸收88%的太陽輻射，而白色只吸收20%。
深色衣服可以吸收更多的太陽輻射，使人體獲得更多的熱量，增加保暖的效果。老人不要壹次性加衣服。他們要隨著氣溫的下降逐漸添加衣物，讓身體得到鍛煉，逐漸適應寒冷，提高抗寒能力。加完衣服不要突然減衣服。
要特別註意頭、鼻、頸、背、手、腳等重要部位的保護。俗話說:“冬天戴個棉帽，就像穿了件棉襖。”
中醫認為，頭是“陽氣之總匯”。現代醫學認為，頭頸部靠近心臟，血流量大，熱量大。
試驗表明，環境溫度為4℃時，頭部損失的熱量占總熱量的五分之三，在65438±05℃時占四分之三。而且天冷致病，“首當其沖”。
寒冷會顯著增加中風(俗稱中風)的發病率。所以老年人冬天壹定要戴帽子，尤其是出門的時候。
當妳戴上帽子的時候，不要忘記保護妳的耳朵。頸部保暖可以預防頸椎病。
老年人除了白天在脖子上圍壹條圍巾，晚上可以用熱水袋外敷脖子。不要用嘴捂住脖子戴圍巾。
因為當妳用圍巾捂住口鼻時，掉落的纖維、灰塵、病菌隨著呼吸進入體內，容易使人患上呼吸道疾病。保持鼻子溫暖可以預防感冒。
研究表明，當鼻粘膜溫度降至32℃時，局部血液循環會明顯延遲，免疫細胞的吞噬能力下降，感冒病毒容易乘虛而入。保健專家認為，戴口罩的保健效果不如鼻子:先用食指和拇指按壓鼻翼兩側的項英穴20~30次，再用滾燙的手掌輕輕* * *鼻尖和鼻翼，正反各10次。
此法也可用於普通感冒、鼻塞的輔助治療。俗話說“寒從腳起。”
腳掌離心臟遠，供血少，表面脂肪很薄，是皮膚溫度最低的地方。腳部保暖的措施有:鞋襪尺寸要稍大，腳與鞋之間要有空隙。
選擇棉鞋時，鞋底要適當加厚，厚底使鞋子具有良好的防寒性能。容易凍傷的老人應盡早穿棉鞋。
在經絡科學中，背部是足太陽膀胱經的主要部分。足太陽的膀胱經是身體的外部，起著防止外邪入侵的“柵欄”作用。
背部保暖可以防止“風寒感冒”。保暖的方法很簡單，穿壹件貼身的棉質或者毛皮背心就可以了。
另外，睡覺的時候註意不要讓後背著涼。營養豐富、有助於禦寒的營養學家認為，在低溫下，膳食營養的特點應該是:增加產熱營養素，保證熱能充足。
產熱營養素主要包括蛋白質、脂肪和碳水化合物。對於老年人來說，脂肪的攝入不宜過多，以免誘發其他疾病，而應攝入充足的蛋白質。
蛋白質的供給應為總熱量的15%~17%，並應以優質蛋白質為主，如瘦肉、蛋、魚、奶、豆類及其制品等，不僅便於人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養價值高，能增加抗寒能力和抗病能力。由於體內消化吸收和代謝因素的影響，老年人往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素。另外，冬季隨尿排出的無機鹽增多，要及時補充。
天津醫科大學營養學教授龐文珍特別表示，老年人應選擇含鐵豐富的食物(如紫菜、柿子、蘑菇、黑木耳等)；富含鈣的食物(如豆制品、綠豆、藕粉、油菜、紫菜、奶粉)；富含維生素A的食物(如胡蘿蔔、大白菜、少量雞蛋、少量肝臟)；富含維生素B2的食物(如。