孩子厭食怎麽辦?
-治療兒童厭食癥的六種方法
1.帶孩子去醫院全面檢查。
不明原因厭食的孩子要及時帶去醫院做相應的檢查。
生理原因引起的厭食要及時治療。
對於缺鋅或鉛中毒引起的厭食癥,可以給予相應的治療,如補鋅、排鉛等。
胃腸功能紊亂、腹脹引起的厭食患兒,可給予壹定的藥物治療,消除積食,促進胃排空,可使患兒產生饑餓感。
對於脾胃功能較弱的厭食癥患兒,可給予中藥開胃健脾進行調理。
2.創造愉快和諧的用餐環境
盡量給孩子創造壹個安靜、舒適、愉快的就餐環境,讓孩子覺得吃飯是壹種享受。家長不要因為吃飯給孩子增加心理壓力,不要在飯桌上訓斥甚至懲罰孩子。不管孩子吃多少,都要冷靜對待。如果孩子這次吃得少,下次可能會吃得多。父母應該以身作則,不挑食,為孩子樹立好榜樣。因為偏食習慣不同,可以鼓勵孩子多和其他孩子壹起吃。當孩子看到別的孩子津津有味地吃著自己不喜歡的東西時,也會產生嘗試的欲望。
3.培養孩子良好的飲食習慣
給孩子定時定量吃飯,減少兩餐之間的零食,讓孩子養成不挑食、不偏食、吃雜食、什麽都吃的習慣。吃飯的時候,要讓孩子專心安心吃飯。吃飯時不要走來走去,更不要邊吃飯邊玩或看電視。這會影響胃腸蠕動和消化腺分泌,導致消化不良。
4.用食物來誘發食欲
給孩子的食物要新鮮、多樣化,葷素搭配,以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等。),輔以脂肪類食物,並且要有各種蔬菜水果。
另外,烹飪食物壹定要適合孩子的年齡特點,食物顏色和味道的調配也很重要。如胡蘿蔔泥蒸嫩蛋、蛋黃玉米泥、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆濃湯、肉末四季豆炒鱔魚碎、果汁豆漿、檸檬汁牛奶、奶粉拌草莓等。,這些食物會* * *厭食孩子的食欲。對於不愛吃蔬菜的孩子,可以剁成菜粥或者菜飯,或者做成蔬菜肉餡,包在餃子和餛飩裏,孩子會喜歡吃的。
5.增加孩子的活動量。
根據孩子的年齡適當增加孩子的活動量,尤其是戶外活動,可以促進孩子的新陳代謝,加快食物的消化吸收。只有孩子有了饑餓感,才會“饑不擇食”。但也不能讓孩子飯前運動太多,以免因為過度興奮和躁動而影響食欲。
順其自然
可以給有厭食習慣的孩子壹個進食時間限制(比如15分鐘或者20分鐘)。如果孩子到那時還吃不完飯,家長不要大驚小怪,而是悄悄地把飯拿走。孩子吃的少或者壹頓飯都不吃都沒有錯。當他喊餓的時候,千萬不要給他零食。但在使用這種方法時,家長的意見必須統壹,共同執行,壹方家長讓步或退讓,很難有效果。“饑不擇食”,久而久之,孩子自然會開始吃東西。
日常飲食中吃什麽可以增加孩子的食欲?
1.酸奶
酸奶中的乳酸菌能抑制腸道有害菌的產生,調節腸道功能,促進消化,長期食用還能提高人體免疫力,有效預防兒童厭食。
2.醋
當孩子不想吃東西時,在烹飪時加入壹些香醋、米醋等香料,可以使孩子的胃酸變稠增加,起到生津開胃、增強腸胃蠕動、促進食物消化的作用,從而增強孩子的食欲,使孩子從“不想吃”變成“想多吃”。
3.多吃含鋅的食物
微量元素鋅的缺乏可引起兒童味覺功能和胃粘膜消化功能的下降,使兒童沒有食欲,消化能力減弱。這時候家長可以多給孩子吃壹些富含鋅的食物,如海鮮、堅果等。此外,他們還可以給孩子服用補鋅的保健品。
4.小紅蘿蔔
白蘿蔔助消化,行氣。《本草綱目》中記載,生蘿蔔可止渴消脹,熟食可化瘀助消化。蘿蔔含有芥子油和澱粉酶,能促進食欲,幫助消化。
5.番茄
西紅柿也是厭食癥兒童的好產品。番茄果肉中含有檸檬酸和蘋果酸,能幫助消化,常具有開胃作用。最常見的烹飪方法是番茄炒雞蛋或番茄蛋花湯。
中醫治療小兒厭食癥有哪些方法?
1.針灸
針刺四峰穴是治療小兒厭食癥的有效民間方法。用三棱針迅速紮破孩子的手,然後用手擠壓紮破的部位,使其出血或滲出黃白色液體。
2.艾灸
艾灸在民間廣泛用於治療小兒厭食癥。壹般選擇神闕穴、中脘穴,可切厚4 mm、直徑2 cm的姜片,在姜片上點艾條,使穴位局部有溫熱感。
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* * *是治療小兒厭食癥的常用方法,療效顯著,操作簡單。壹般以中脘、神闕穴為中心,順時針* * * 100 ~ 200次,壹日1次,六月1次。