記憶力差的孩子吃什麽——鈣制品孩子缺鈣會影響身體發育，會出現生長痛、手足抽搐、乏力、出汗，有的還會出現夜驚、免疫力低下。
補益原理:食用乳制品補鈣效果最好，因為牛奶不僅含鈣量高，吸收率也高。缺鈣的孩子可以每天吃500克牛奶，早晚各250克，或者分幾次喝。不愛喝牛奶的孩子可以選擇酸奶。平時可以多吃壹些富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮、酥魚、海帶、蘑菇、木耳等。，並註意選擇富含維生素D的食物，如蛋黃、動物肝臟等。多曬太陽，多運動，是補鈣成功的保證。
記憶力差的孩子吃什麽——胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔150 ~ 200克，切成大塊，放入鍋中煮沸，用漏勺撈出，榨成糊狀，放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔幾天餵壹次。胡蘿蔔含有多種氨基酸，並含有豐富的維生素A，有利於人體骨骼、神經細胞和紅細胞的形成。
記憶力差的孩子吃什麽？-浮小麥豬心湯可以健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
DIY:選用浮小麥25克，大棗5枚，豬心1個，龍眼肉6克。將豬心兩面切開，洗凈積血，去棗核，將材料放入鍋中，加入適量清水，煮1小時，調味即可食用。
記憶力差的孩子吃什麽——白蘿蔔豆腐腦原料:豆腐500克，白蘿蔔1個，澱粉，精鹽，香油，蒜末。
DIY:白蘿蔔洗凈切成短絲備用。豆腐用開水焯壹下，切成薄片。將蘿蔔絲裹上澱粉，放入溫熱的油鍋裏翻炒，加水燒開，放入豆腐，煮10分鐘，勾芡，加鹽，倒入香油，放入蒜末拌勻。
進補要點:白蘿蔔和豆腐是鈣的極好來源，對防治佝僂病有很好的效果。白蘿蔔還能消積化滯，化痰清熱，舒中下氣，治消化不良，咳嗽失音。民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開處方”的說法。除了鈣，豆腐還含有豐富的蛋白質，營養很好。
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