皮膚過敏也叫“敏感”皮膚。從醫學角度來說，皮膚過敏主要是指皮膚受到各種化妝品、化學物質、花粉、某些食物、汙染空氣等刺激時出現的紅、癢、脫皮、過敏性皮炎等異常現象。敏感肌膚可以說是壹種不穩定的肌膚，是壹種時刻處於高度戒備狀態的肌膚。應特別註意其護理。
壹、做好日常護膚。皮膚過敏患者都知道，化妝品不能亂用，很多化妝品就是過敏原之壹。因此，壹些過敏患者停止使用化妝品。這種做法是消極的。正確使用化妝品和必要的皮膚護理可以增強皮膚對過敏原的抵抗力。很遺憾，過敏患者幫助美容院做壹個定期的皮膚測試，判斷自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，針對癥狀選擇合適的化妝品。也可以選擇抗敏精華引導人，然後做面膜消除敏感，減少皮膚對外界的直接反應，強化敏感細胞膜，調節降低皮膚敏感性，增強皮膚抵抗力。在較溫暖的季節，過敏患者往往會認為外界溫度較溫暖，皮脂腺分泌功能較強，而放棄護膚，以防皮膚過敏。或者過度使用去脂力強的洗面奶和潔面產品。這樣容易破壞皮脂膜，降低皮膚抵抗力，引起皮膚過敏。很多人皮膚過敏後就停止護理，導致皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒冷還是夏天，過敏患者都應該非常小心地護理自己的皮膚。除了每天三次用溫水洗臉，還要用壹些專用的護膚水，護膚霜，皮膚清爽保濕，持之以恒。另外，要保持充足的睡眠和必要的運動，保持良好的心情。
二是用飲食調理脫敏法。過敏患者要註意飲食營養平衡，少吃油膩、甜食、刺激性食物、香煙、酒類等。有些食物也是過敏源，要註意區分。多吃富含維生素的食物，可以增強身體對兔疫的能力。過敏患者可以多吃壹些具有抗過敏功能的食物，以加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的說法，洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可以防止過敏的發生。其他蔬菜水果也可以抗過敏，其中西蘭花和柑橘特別有效。因為它富含維生素C，而維生素C是壹種天然的抗組胺藥，如果每天從飲食中攝取1000 mg，就足以預防過敏。過敏體質的人血液中的遊離氨基酸比健康人少。如果能增加他們血液中的遊離氨基酸，過敏的發生率就會大大降低。這種物質在豆漿中最為豐富，過敏體質的人最好每天喝點豆漿。
三是采用脫敏療法。對於壹些癥狀嚴重的患者，可以求助於醫學手段來改變過敏體質。在這種治療中，醫生會用化學方法改變病人的血清來稀釋它。將改變後的過敏原和由牛奶、花粉等物質制成的抗原浸液註射到皮下，逐漸增加過敏原的濃度來調節人體免疫系統，使過敏的人對過敏物質產生抵抗力，從而有效預防過敏。這種療法更適合I型過敏患者。