從生理角度來說，咳嗽是機體的壹種保護性活動，可以排出呼吸道內的痰液和異物，從而保持呼吸道的清潔和通暢，有益於健康。所以偶爾的輕微咳嗽會隨著痰液的消除而緩解，沒必要盲目使用止咳藥。但是咳嗽本身可能是導致或加重疾病的壹個因素。比如，隨著咳嗽，病菌可以擴散到肺部其他部位，甚至隨著咳嗽排入大氣，感染他人；又如，咳嗽可增加胸內壓，增加心臟負擔，這無疑會使心衰患者病情加重，加重病情發展；劇烈咳嗽可使小血管破裂，引起呼吸道出血；可使胸膜下氣泡破裂引起自發性氣胸，長期咳嗽可促進肺氣腫形成；經常咳嗽會引起嘔吐，影響睡眠，消耗體力，甚至增加腹壓促進疝氣形成，或無意識地排出大小便等。，好發於老人和小孩。術後咳嗽也常影響傷口愈合。因此，在夏末秋初，要預防咳嗽，要註意以下幾點:
1.生活規律，保證充足睡眠，堅持鍛煉，尤其是年老體弱者。堅持不懈地做壹些力所能及的鍛煉和活動，有利於增強體質，預防咳嗽；有洗冷水澡習慣的人要堅持。
2.飲食上忌辛辣燥燥，保護津液不被消耗，選擇甘味清淡的食物滋陰護津。多吃梨、金桔、鮮蓮藕、菱角、山楂、黃瓜、芝麻、核桃、蜂蜜。
3.室內保持壹定的濕度，對皮膚和呼吸道有壹定的保濕作用。要適當補充體內水分，促進身體新陳代謝。
早晚溫差大，最好穿件方便易脫的外套。衣服準備好了，氣溫變化就不會讓妳尷尬，簡單穿衣脫衣服就把咳嗽抗到了體外。
5.外出旅遊和活動時，要合理安排時間，不要過度勞累，註意休息；並註意帶上雨具，避免因下雨導致身體抵抗力下降而感冒咳嗽。