中醫師陳朝宗說，尿失禁老人如果每天都有利尿穴和中極穴，有助於收縮尿液，改善尿失禁癥狀。中老年男性尿失禁患者通常患有前列腺肥大，影響對尿道和括約肌的控制，導致尿液無法完全排空，殘余尿液的堆積加上膀胱有效容積的減少，反復加重嗆咳、尿頻、尿急等尿失禁癥狀。女性大多是絕經後，* * *子宮松弛、脫垂，尿道、膀胱或直腸膨出，或由於細菌感染，引起尿失禁癥狀。
中醫陳朝宗說，根據中醫理論，老年人尿失禁多由腎、脾、肺三臟功能失調引起，影響了運輸水液的泌尿系統，膀胱水龍頭關不上，常引起遺尿、漏尿等尿失禁癥狀。
穴位* * *改善尿失禁
改善老年人尿失禁癥狀，陳朝宗醫生建議患者可以利用在家的時間，* * *腹部和生殖器官附近的穴位，幫助補肺腎，減少尿液。
點擊“利尿穴”:用雙手拇指按在腹線下2.5寸、肚臍處的利尿穴，壓力逐漸增大，持續5至15分鐘，每天1至2次。
點擊“中極穴”:平躺在床上，大拇指按在中極穴上，中極穴位於肚臍下4寸處，微微用力，持續5分鐘，以穴位感酸脹為度，1 ~ 2次，每日1次。
* * *小腹:仰面平躺在床上，手掌順時針放在小腹中央*** 5分鐘。以小腹有微熱感為宜，1至2次，每日1次。
溫灸關元穴:關元穴為田單，位於肚臍下3寸處。每天可用溫灸1 ~ 2次，每次持續5 ~ 10分鐘。
中藥藥膳改善尿失禁
此外，根據個人體質和尿失禁情況，適當食用處方藥膳。黨參河套湯具有益氣固腎的作用，可改善老年人腎虛引起的尿失禁；黨參蘇葉湯具有補肺縮尿、理氣開胸的功效，對老年肺氣虛弱、咳嗽、尿失禁患者有較好的療效。歸元棗仁芡實湯具有養血安神、補腎固精、利尿的功效。
生命健康護理改善尿失禁
陳朝宗醫生說，除了中醫調理，患者的生活也要調理。建議每日飲水量為1500c.c，最高2000c.c；不要刻意憋著尿，但是感覺有點尿就不要上廁所了。在避免尿路感染的情況下，慢慢培養膀胱的有效容積。