1，白酒鞋
將高濃度白酒噴入鞋內，然後自然晾幹，可以起到殺菌除臭的作用。如果有鞋墊，也可以用白酒浸泡，自然晾幹，可以緩解腳癢脫皮造成的水泡。
2、蘇打粉鞋
去超市買些小蘇打粉，在鞋內側撒壹層(不是每次都壹袋，而是時不時的壹些，適量即可)，既能殺菌，又能除臭，緩解腳癢。
3、經常換鞋襪
經常換鞋和鐵襪子。鞋子適合帆布鞋或者透氣性好的鞋子，襪子壹定要棉襪。穿材質不好的襪子還會出現腳臭、腳癢、脫皮、水泡等問題。
4、堅持泡腳
堅持每天泡腳，可以緩解腳癢、脫皮、起泡的癥狀。水溫不高於40℃，熱水也能殺菌。不要隨意撕扯即將脫落的皮膚，尤其是禁止扣住皮膚擠水泡。擠壓出來的水泡流到哪裏，就容易引起腳氣。
可以選擇純草本速效腳氣液和腳氣膏，對皮膚沒有傷害，不依賴。也可以找壹些中草藥泡腳。
5、經常赤腳
可以經常赤腳走在公園等有泥土的地方，俗稱“接地氣”。另外，赤腳對身體好，不缺土。同時，讓雙腳沐浴在陽光和清新的空氣中，對雙腳的健康有很大的幫助，可以防止雙腳瘙癢、脫皮、起泡。
6.發生了什麽事?
壹般腳上起水泡脫皮都很癢，很明顯。這是典型的真菌傳染性腳氣病，傳染性強，容易復發。壹般脫發瘙癢多為潰爛。所以平時壹定要註意腳部的清潔和護理。
7.健康貼士
腳癢、脫皮、起水泡的患者，平時壹定要註意足部衛生，尤其是洗腳盆不能和家人壹起用，襪子不能壹起洗。另外，最好將鞋子經常放在陽光下暴曬或者在鞋子裏倒醋熏蒸，起到殺菌的作用。
8.患有腳氣怎麽辦？
及時治療腳氣，註意個人衛生，防止感染。冬季是治療腳氣的最佳時間。因為冬天皮膚出汗少，不利於真菌繁殖，真菌對藥物的抵抗力也差，所以療效更好。