妳知道是哪些嗎？以下是我整理的。讓我們來看看。
運動療法
1的用途和功能:
主要通過醫療體操做放松操，加強頸部血液循環，消除水腫，解除痙攣，調節壓力，緩解癥狀；還能增強頸部的肌力，提高耐受性，提高頸椎的穩定性，從而提高和鞏固療效，防止復發。
適應癥和禁忌癥
所有類型的患者壹旦進入慢性期都可以進行運動療法，但不適合急性
妳知道是哪些嗎？以下是我整理的。讓我們來看看。
運動療法
1的用途和功能:
主要通過醫療體操做放松操，加強頸部血液循環，消除水腫，解除痙攣，調節壓力，緩解癥狀；還能增強頸部的肌力，提高耐受性，提高頸椎的穩定性，從而提高和鞏固療效，防止復發。
適應癥和禁忌癥
所有類型的患者壹旦進入慢性期都可以進行運動療法，但不適合急性發作；椎動脈型患者做轉頸時應遵循輕、慢、小的原則，避免突然塌陷；當有明顯和進行性的脊髓壓迫癥狀時，禁止運動療法。
3方法
鍛煉方法多樣靈活。可以使用如下圖壹套相對定型的醫療體操堅持練習，每天1-2次，每節2-4個八拍。所有體操動作都要穩中有緩，逐漸增加動作幅度和阻力，以保證運動療法的目的。治療師也可以在臨床治療中運用自己的大腦為自己的患者制定合理的運動處方，從而實現個性化的、更加合理的治療方法。
:.物理因素療法
1的治療效果
鎮痛、消除炎癥和水腫、解除粘連、改善局部組織的血液循環、調節自主神經功能、放松痙攣肌肉、延緩肌肉萎縮。
2種方法
1 DC離子導入法
冰醋酸、VitB1、VitB12、碘化鉀、烏頭、川芎、威靈仙、紅花等。被用來輸液。作用電極放置在頸部後，輔助電極放置在患側上肢或腰骶部。電流密度為0.05 ~ 0.1ma/cm2，20min/次，65438+。
2中醫電燙療法
將活血化瘀、解痙止痛的中藥粉末放入25cm×16cm的布袋中，先蒸熟，然後放在電極下，每次通直流電、感應電或間歇電20-30分鐘，每天1次，15-20次為1。
3調制中頻電療
多用2000 Hz ~ 8000 Hz中頻電作為載波頻率，低頻電用不同的波形，如方波、正弦波、三角波等。，以10 Hz ~ 200 Hz的頻率進行調制。調制方式有連續調制、間歇調制、調制、調制，以不同的頻率方式組合，作出不同的處方。使用時根據不同情況選擇處方，電極並列於頸後或斜對頸後及患側上肢。20 min/次，15 ~ 20次為壹療程。
3超短波療法
電極放置在頸部後面和患肢的前臂上。急性期無熱，12 ~ 15min/次，慢性期有微熱，15 ~ 20min/次，1次/d，15 ~ 20次為壹個療程，多用於神經根急性和脊髓。
超聲療法
用800 Hz ~ 1000 Hz的超聲波治療儀，輸出功率0.8 ~ 1.0W/cm2，聲頭在頸後、肩胛上窩、肩胛區運動8 ~ 12min/次，1次/d，65438+。超聲波治療可用於各種類型的頸椎病，對脊髓型頸椎病有較好的療效。
5高壓電場療法
患者每次暴露9kv電場30分鐘，對交感型頸椎病有很好的療效。
6各種熱療
紅外線、蠟療等。，每次20-30分鐘，每天1次，15-20次為1個療程。
:中醫治療
1按摩療法
1的治療作用:按摩療法可疏通經絡，緩解疼痛和肢體麻木，解除肌肉緊張和痙攣，增寬椎間隙，擴大椎間孔，恢復滑膜嵌頓和小關節半脫位，改善關節活動範圍，松解神經根粘連。在臨床上有很好的治療效果。
2種跡象
按摩療法適用於除頸髓受壓嚴重的脊髓型以外的所有類型的頸椎病。
3方法
頸椎病的按摩治療對手法要求很高。不同類型的頸椎病有不同的方法和手法。手法包括按、揉、推、拔、拉、點穴和震顫。具體操作有牽引、旋轉頸椎、松解棘突、椎間關節等。施行扳手法時，先要求患者將頸部向壹側旋轉，施術者將雙手分別放在患者的下頜骨和枕背部，同時輕微旋轉頭頸部。
針灸療法
針灸可以緩解疼痛，調節神經功能，解除肌肉和血管痙攣，改善局部血液循環，增加局部營養，防止肌肉萎縮，促進功能恢復。
3中醫治療
中醫常將頸椎病分為痹證型、眩暈型、癱瘓型進行辨證治療。治療多采用祛風除濕、活血化瘀、舒筋止痛的方法。痹證型可用桂枝加葛根湯加減；頭暈屬於中氣不足，用補中益氣湯加減；痰瘀互結者，宜用溫膽湯加減；肝腎虧虛、風陽失調者，加減六味地黃湯或芍藥甘草湯；用補陽還五湯治療癱瘓。
4其他療法
小針刀療法、拔火罐、藥枕、
氣功等。
4.外科療法
1適應癥:對於脊髓壓迫明顯的脊髓型頸椎病患者，有人主張早期手術治療。如果椎動脈型和神經根型癥狀嚴重且反復發作，在非手術治療無效的情況下，應考慮手術治療。
2術後康復
術前做好石膏領的佩戴，術後第二天下床活動。同時可以做手腳遠端的練習。壹般石膏領固定6-8周，拆石膏後可以做頭頸部運動。活動量取決於手術方法和範圍。
多節段疾病，行椎體次全切除術時，術後頸椎制動，臥床壹周；頸部切口取出後，用頸胸石膏外固定3個月，取出石膏後方可進行頸部活動訓練。如果術中有神經肌肉損傷，術後第二天可開始區域性超短波治療。如果切口有炎癥反應，可以做紫外線治療。同時，為防止粘連，石膏去除後可做區域直流電碘離子、音頻電療或熱療。
:藥物療法
1緩解肌肉緊張
使用芬那洛0.2g，每日兩次或每晚壹次。
2鎮痛消炎
吲哚美辛栓(50毫克或100毫克)，肛門內每晚壹次，口服安定(1毫克)有良好的鎮痛作用。也可以使用布洛芬、芬必得、扶他林等止痛藥。
3植物神經
靜脈註射VitB1-100mg和VitB12註射液各250ug。每日壹次，20次為壹療程，或口服VitB1，VitB12。
4擴張血管，改善血管功能
使用地巴唑、復方蘆丁、VitC和VitE。
5.調節自主神經功能
使用谷維素10-20mg，壹日三次。
日常生活活動指南
1枕頭和睡姿:枕頭要合適，圓枕或稍低枕在弧形前。枕頭的高度由脖子的長度決定，壹般為12-15CM，枕芯有軟有硬，以舒適為準。枕頭要放在脖子後面，保持頭部微微向後，以符合頸椎的生理曲度。側臥時，枕頭應與肩同高，保持頭頸在壹個水平面上。這會放松頸部和肩部的肌肉。
2工作姿勢
坐著的時候要盡量避免駝背低頭，不要趴在桌子上寫字，看書的時候不要過度低頭，盡量保持書本與眼睛平行，做壹個20 -30度的斜板。
3日常生活和家務
走路挺胸，眼睛直視前方，坐直，不要躺在床上看書；喝水、刮胡子、洗臉的時候不要太擡頭。縫紉繡花機的時候不要太往下看。看電視的時候，電視要和眼睛放在壹個平面上。切菜、包餡、包餃子之類的家務，時間不宜過長，要經常變換姿勢。