2.大蒜:大蒜含有大蒜素，這是壹種強大的抗菌物質，可以殺死各種病原微生物，包括病毒。大蒜素可以殺死人乳頭瘤病毒，但與抗病毒藥物和抗生素不同，它不會傷害人體內的有益菌。吃大蒜最有效的方法是將其搗成蒜末，可以添加到意大利面醬、腌制或油炸蔬菜中。大蒜素會被吸收到血液中，最終被運送到疣的位置，殺死病毒的源頭。
3、蘑菇:蘑菇中含有的香菇多糖能增強人體免疫力。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。:都有明顯的增強免疫力的作用。新鮮蘿蔔:因為富含幹擾素誘導劑，具有免疫功能。人參蜂王漿能提高人體免疫力和內分泌調節能力，含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸。
4、玉米:玉米含有胡蘿蔔素，可抑制致癌物質。西紅柿:富含谷蛋白和維生素。紅薯含有微量元素硒和較多的粗纖維。杏:杏含有豐富的維生素A、維生素C和黃酮類物質。獼猴桃含有豐富的維生素C9，具有抗病毒活性的食物有:蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶葉、桃子、花菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、水生貝類，能提高機體免疫功能。酸奶、大蒜、蘑菇兼具抗病毒和免疫功能。酸奶可以增強自然殺傷細胞的活性，促進人體對病毒的殺傷力。
5.維生素B-12:維生素B-12可以破壞乳頭瘤病毒(簡稱人乳頭瘤病毒)，乳頭瘤病毒是壹種嗜上皮病毒，會感染人體表皮和粘膜組織。)復制過程。富含維生素B-12的食物包括肉、家禽、魚、蛋、奶、黃油、海帶、堅果、種子和豆類。
6.少吃海鮮:淡水中的龍蝦、螃蟹、鯉魚都是不能食用的。荔枝、海鮮魚、蝦、牛羊肉等。，都是辛辣刺激的食物。不能吃油膩的，辣的，嘴巴清淡。不要吃太鹹。