川貝母蒸梨
材料:雪梨或鴨梨1個，貝母6克，冰糖20克。
制作方法:將梨切柄，挖空果核，川貝母磨成粉。放在悉尼，用牙簽固定手柄。在加大的碗中加入冰糖，加少許水，蒸半小時。然後把蒸好的梨和川貝母壹起吃。
適應癥:貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖配伍，有化痰止咳、潤肺養陰之功效。
治療慢性咳嗽、痰多、咽幹、氣短、乏力。
止咳化痰的花生大棗蜂蜜湯:花生30克，大棗30克，蜂蜜30克。用水煎* * *每天喝兩次湯。止咳化痰用於治療咳嗽痰多。
止咳藕湯
功效:祛痰止咳。
材料:紅棗5~10枚(視大小而定)，枸杞20~30枚，生姜2片，紅糖1勺，純藕粉2勺。
如何做:
(1)紅棗洗凈，用刀剖開，與枸杞、生姜、紅糖壹起放入鍋中，加3碗水，然後小火煮20分鐘。
(2)先用冷水拌2勺藕粉，趁熱勾芡，滾時關火燜5分鐘。
膳食安排的內容:
使用時間:起床時10: 00 ~ 11: 00，16: 00 ~ 17: 00，睡前用量:200-500c.c .
功效:止咳化痰；應該趁熱吃。只要連續吃半個月，止咳效果非常顯著。
禁忌癥:咳嗽、哮喘、支氣管炎
可以選擇適合自己的，操作簡單的。祝妳早日康復！