中醫認為心脾兩虛容易導致氣血兩虛。為什麽這麽說？因為心為君，主神明，主人體的氣血，如果我們全神貫註，思慮過度，就會前功盡棄，久憂傷脾，而脾是人體的後天之本，是氣血生化之源，我們平時攝入的細微水谷和營養物質都是氣血之源。如果我們的脾氣比較弱，這些營養物質就不會分布到身體的各個部位。氣血生化就會被動，心脾兩虛導致氣血不足，這樣我們的身體就會出現壹些病理現象，比如面色晦暗，每天做什麽事情都無精打采，精神不振，吃飯沒胃口，失眠健忘。也可以伸出舌頭看看是不是特別蒼白，所以要補心脾和氣血。
今天給大家介紹的藥方叫歸脾丸，由白術、當歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠誌、酸棗仁、人參、木香、炙甘草組成。
我們來看看方中的人參、白術、黃芪、甘草。這些草藥都是補氣的良藥。兩者合用，能滋養脾胃，為脾提供動力，恢復脾主運化的功能。借助氣，下面就要補血了。處方中使用當歸和桂圓肉。當歸是壹味補血的良藥。很多補血的方子都會用到當歸，而龍眼肉就是我們平時吃的桂圓，是藥食同源的藥材。當歸能補血活血，桂圓肉能補虛。
茯苓、遠誌和酸棗仁的組合可以養心安神。茯苓不僅是壹味健脾的良藥，還能安神益氣。遠誌不僅能寧心益智，安神定誌，還能補貼腎陽，使心腎達到相交狀態。酸棗仁可以養心養肝，寧心安神，除煩。最後，加入木香。這木香有淡淡的香味，辛溫可升可降。入脾、胃、大腸經，能起到行氣健脾、開胃消食的作用，能補體內氣血。
歸脾丸擅長滋補心脾、氣血。對壹些失眠健忘、易疲勞、食欲不振、貧血、面色蒼白無血色的人有很好的改善作用。如果妳身邊有這樣的人可以收藏，求中醫辨證。