深蹲後髖關節疼痛的常見原因有勞損或既往髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節骨關節炎、髖部骨折等疾病。下蹲後臀部疼痛需要註意，及時去醫院。
1，勞損:通常是做深蹲時髖關節周圍軟組織勞損，傷後局部出血、水腫、炎癥導致髖關節疼痛。治療主要是臥床休息，先局部冷敷後熱敷，口服止痛藥物。常用的鎮痛藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片和鹽酸曲馬多緩釋片。
2、髖關節滑膜炎:多因髖關節既往慢性勞損刺激或輕微外傷，導致髖關節滑膜水腫、炎癥，患者在做深蹲動作時滑膜受到擠壓，引起髖關節疼痛。治療以臥床休息、局部熱敷和電加熱為主，配合抗炎鎮痛藥物。常見的藥物有布洛芬和洛索洛芬鈉。
3、股骨頭壞死:由於輕度股骨頭壞死，軟骨未完全塌陷，軟骨下骨囊性變，做深蹲動作時局部受壓引起疼痛。治療主要是減輕髖關節負荷，必要時在股骨頭鉆孔減壓加壓植骨；
4、髖關節骨性關節炎:多因長期慢性勞損或受涼引起髖關節間隙狹窄，關節周圍骨質增生，關節軟骨退變磨損，導致下蹲後髖關節疼痛。治療以制動和休息為主，也可局部熱敷和烘烤電理療，配合滋養軟骨的藥物和止痛藥物。常見的藥物有鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片。
5.髖部骨折:外傷引起的髖部骨折，深蹲後肌肉牽引引起的髖部疼痛，主要是髖部骨折復位內固定，術後服用促進骨折愈合的藥物，如外傷七厘片、接骨丸等。
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