甜瓜味道很好，糖很少。很多糖尿病人都是有病的，通常是無害的，通常是用來充饑的。冬瓜雖然含糖量低，但含脂肪多，是高熱量食物。吃的話會根據食物交換法或者暴飲暴食而失去相應的主食，導致血糖血脂升高。每100克含589千卡熱量，每100公斤(包括向日葵和西瓜)每千卡熱量超過570千卡，遠遠高於大米、豬肉、羊肉和雞鴨的當量。不限於食用花生和瓜子增加熱量和脂肪攝入，增加體重，提高血脂，不利於血糖和血壓。
有人說南瓜有降血糖的作用，市面上也有健康食品。致力於糖尿病患者。事實上，Sona種子有降血糖作用的觀點是錯誤的。雖然糖分和膳食纖維較少，但含有較高的脂肪和蛋白質，脂肪含量為每100神經糖46.7克，多喝對控制糖尿病危害較大。所以，有花生和瓜子，少吃。平時是15.20g，天天堅果無殼。不管吃多少，都要嚴格計算食物總量。
在這個重要時期，很多糖尿病患者也想吃瓜子。但是在張口的狀態下，他們很害怕，不知道能不能吃東西。
糖尿病人可以吃瓜子嗎？
可以吃答案。甜瓜富含營養，如維生素、蛋白質和脂肪。我不僅能給人體補充營養，還能提高人體免疫力。瓜子還含有不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，預防動脈硬化。同時旋律中也有硬塊，有助於預防心腦血管疾病。甜瓜還含有鈣離子，可以增加骨骼的強度，促進健康。
瓜子含有那麽多營養，當然吃瓜對人有好處。但糖尿病患者還是要適當食用。雖然不會對血糖產生嚴重影響，但屬於高熱量食物。如果攝入過多，會導致肥胖和高血糖。
糖尿病患者可以吃瓜子，但要適量。在血糖控制的情況下，壹天最好吃100克。我壹次只吃壹只小手，所以對血糖影響不大。但是市面上的瓜子那麽多，怎麽選呢？發光味可分為原味、甜味、鹹味、焦糖味等。還有瓜子，葵花籽，南瓜子，西瓜籽。口味那麽多，糖尿病人能吃什麽？不會。瓜子的種類不會影響糖尿病。但是瓜的味道會影響血糖。糖尿病朋友最好選擇原味瓜子，這樣不會影響血糖控制。通過吃瓜子，我們也可以根據今天的攝入量減少主食的攝入量。這樣更有利於血糖控制。值得註意的是，糖尿病朋友不會馬上臥床休息，多走路。飯後運動半小時，有助於控制飯後血糖的穩定。
其實，無論糖尿病患者是否還正常，吃堅果、花生等壹定要記住控制量。如果攝入足夠，就會更有營養，導致脂肪堆積，肥胖。壹次吃太多瓜子也會消耗大量唾液和胃液。不僅容易上火，味覺也會變慢，導致食欲不振，消化不良。