葛根去皮，順紋理切片，胡蘿蔔去皮切片，玉米切塊備用；鍋中加入適量的水，然後逐壹放入豬骨，蓋上葛根、胡蘿蔔、玉米和兩片生姜，放在煤氣爐上燒開，再轉中小火約1小時。最後調料只需要加鹽，吃起來很甜很原味。
土茯苓豬骨湯食物:茯苓100g、豬粉絲骨250g、紅小豆1、薏米仁1、生姜2片、鹽1勺。做法:赤小豆、薏米直接用清水浸泡1小時；選擇紅小豆而不是紅小豆，因為紅小豆略高。
豬骨鍋放冷水，水燒開，用勺子撇去浮沫，撈起用清水洗凈；傅玲讓商家幫忙去皮，切成塊，氧化後顏色會變淡，可以服用。生鮮難買，可以去藥店買幹貨知識；
將豬骨、茯苓切片、紅小豆、薏米仁、姜片放入熱鍋中；流行的時候煮開，用勺子撇去炒面浮油，轉中低火，壹般壹個多小時，最後加適量鹽關火。
冬瓜荷葉鴨湯食物:冬瓜適量、荷葉半片、薏米適量、老鵝肉適量、姜3片、鹽適量。做法:冬瓜不用去皮(清熱解毒的作用主要在西瓜皮上)，切成塊狀，荷葉洗凈，薏米提前用自來水泡壹會兒；
將家鴨切片，加足水煮2min去腥，撇去浮在上面的泡沫塑料，取出瀝幹；將除冬瓜外的所有食材倒入湯鍋中，加入適量清水，加蓋，轉小火1h；在它流行和沸騰之後；放冬瓜片前撇去浮在湯上的油星，再放冬瓜片，再次小火燉半小時。湯煮好後，根據個人口味加鹽。
花生眉豆湯食物:花生30g、黃豆30g、眉豆30g、排骨適量、茯苓1壹小塊、生姜3片、鹽適量做法:如有可能，將花生、黃豆、眉豆用自來水浸泡1小時；如果沒有，就稍微洗壹下，把皮裏面的臟東西刮掉；
豬骨洗凈，放入冷水中，煮1~2min，在泡水的過程中加入少許米酒和生姜，煮出血水時撈起瀝幹備用；
石鍋加冷水，放入處理好的豬骨、茯苓、梅豆、花生，煮沸後轉文火1小時以上。關火前加適量食用鹽調味即可。