壹、排毒:果醋中含有壹種特殊的物質——果膠，可以減少腸道內的壞菌數量，從而幫助有益菌繁殖，因此可以起到排毒的作用。平時適當喝這些飲料對身體有好處。
二、美容養顏:果醋含有豐富的維生素。維生素可以抑制皮膚色素的形成，消除皮膚斑點，增加精氣，可以起到美容養顏，抗衰老的作用。非常適合女性飲用。平時可以經常喝，保護皮膚。
三、增強體力:果醋中所含的多糖、鉀離子、酒石酸能降低體內酸度，緩解體力疲勞，還富含鋅，有增強記憶力的作用，常喝有助於健康。
4.長壽:果醋富含人體必需的十八種氨基酸，蘋果醋用於減肥，含有人體不能合成的八種氨基酸和多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅。這些物質都是人的必需物質，可以充當血管，也有開胃助消化的作用。經常飲用可以改善人體的新陳代謝，提高抗病能力。
關於蘋果醋的美容和抗衰老的好處，我們通過這篇文章了解了相關內容。可見蘋果醋的營養價值還是比較高的，不僅可以增強美容養顏，還可以增強體力和免疫力，可以提高妳抵抗疾病的能力。這是壹種非常健康的飲料。