網球肘的治療:
1，中醫方法外敷古順唐宓網球肘貼進行徹底治療，對網球肘的治療有突出的效果。
2.在牽引治療和運動準備活動之前應用熱敷。
3.牽引療法當劇烈疼痛消失後，遵醫囑輕拉肘腕，不引起疼痛，保持牽拉狀態10秒，重復6次。
4、服用阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥(如布洛芬等。)，但只能起壹段時間的作用。
網球肘的註意事項:
1、網球肘患者要註意飲食健康，平時多吃富含鋅、鐵等微量元素和礦物質的食物，如動物肝臟、海鮮、葵花籽、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素攝入充足。
2.網球肘患者也要註意不要用力過猛，尤其是不要過度勞累肘部。工作時，可以使用工具來減少肘部的用力。
3、註意堅持體育鍛煉，上肢關節的活動要適當多壹些，以增強關節的柔韌性和肌肉力量，這也有助於網球肘的恢復。
4.註意不要提重物，提東西的時候不要彎腰，這樣可以減輕手臂的負擔，避免網球肘的癥狀因為手臂用力過猛而加重。
5.網球肘患者在掃地或拖地時可以彎曲雙腿，這樣可以借助腰部力量減輕手臂的負擔。
網球肘患者在日常生活中不僅要註意上述問題，還要註意戒煙戒酒，不吃辛辣刺激的油炸油膩食物，保持清淡飲食習慣。做好患部的防寒保暖工作，利用手部按摩促進氣血循環，註意避免患部過度壓迫，可以幫助網球肘更快痊愈，恢復健康生活。