第壹:不喝酒。
最好避免喝烈性酒和白酒。如果想喝洋酒，可以加壹些冰塊和果汁，可以降低酒精含量。啤酒也是不錯的選擇。也可以選擇壹些果酒，度數不高，有保健功能，非常適合女士和中老年人飲用。人空腹時酒精吸收更充分，所以喝酒前要吃點東西。
第二招:家常大白菜
大白菜洗凈，切成細絲，加些醋和白糖，拌勻後浸泡10分鐘再吃。它是涼爽的，酸甜的，有解酒的作用。
第三招:芹菜舍生取義。
取芹菜適量，洗凈，切碎，搗爛，用紗布包好，擠出汁液後飲用，可解決醉酒後頭痛、腦脹、面部潮紅等癥狀。
第四招:豆子是好同誌。
加入綠豆50克、赤小豆50克、黑豆50克、甘草15克，煮沸後與豆類、湯壹起服用，可提神解酒。
第五招:菱角的脾氣。
取10菱角，洗凈，搗成泥狀，用紗布包好，榨汁飲用。適合喝高粱酒等烈性酒喝醉的人。
第六招:風險。
如果醉酒者神誌清醒，可以用手指摳喉嚨催吐，然後喝點白糖水。
第七招:鹽水解悶
喝多了，可以在白開水裏加壹點鹽喝鹽水，對緩解胸悶不適有很好的效果。
第八招:好湯好水
濃縮米湯含有多種糖分和維生素B，具有調和、解毒、醒酒的作用。如果加入適量的糖，效果會更好。
第九招:集體力量
生雞蛋白、鮮奶、柿子適量煎服，清熱解酒。
第十招:姜不吐。
如果醉酒後惡心嘔吐，就拿壹小塊生姜放在嘴裏止嘔。
第十壹招:牛奶的阻斷功能
將牛奶與酒混合可使蛋白質凝固，減輕胃對酒精的吸收，保護胃黏膜。
第十二招:蜂蜜疼。
治療過量飲酒引起的頭痛最好的方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會大量實驗的結果。蜂蜜中應該含有很多水果所沒有的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，有助於快速醒酒，祛除頭痛。
第十三招:百果競醉
1、
蘋果，去皮吃；
2、
柿子，洗凈後去皮，飲用前食用；
3、
直接吃梨或者喝梨汁；
4、
吃鮮橙或鮮橙、橙子；
5、
鮮柚去皮生吃，或肉榨汁溫開水喝；
6、
香蕉，吃肉用水炒皮；
7、
草莓100g，洗幹凈壹次性吃完；
8、
將新鮮菠蘿果肉煎煮，壹次性飲用；
9、
楊桃，先用醋浸泡，水煎；
10、
新鮮橄欖5個，去核搗碎，加白糖30-50g，文火煎制。
需要註意的事項
極其錯誤的醒酒方式:
1、
喝濃茶對腎臟有害。
2、
喝老陳醋——易誘發胃及十二指腸潰瘍或急性胰腺炎。
3、
喝汽水——導致血壓迅速升高。
4、
睡眠——導致體內血液循環不暢，動脈遠端缺血，嚴重者導致肢體系統缺血性壞死。
希望能幫到妳，祝妳健康快樂每壹天。