同時，通過飲用薄荷浸泡的水，可以不斷改善口腔，讓妳擁有壹個健康的口腔。
還有，桂花泡水。
如果覺得脹氣，也可以喝桂花水。基本上我們看到的花都有壹定的保健作用，桂花也是。
泡水喝可以達到健脾養胃的目的，對於改善胃部不適，提高胃的活性是極好的，這樣妳就可以緩解胃部脹氣和酸痛，也有利於排出胃部毒素，達到養胃的目的。
大多數患胃病的人都是由不良飲食習慣引起的。如果這些不良習慣得不到改善，胃病就會復發，慢慢變嚴重。有胃病也沒關系。很多人通過滋補讓胃變好。把“它”泡在開水裏，護胃養胃！
圖片來自羅海酷站
1.蜂蜜水
蜂蜜最適合養生，受到很多人的歡迎。蜂蜜不僅能促進腸胃蠕動，還能增加體內廢物的排出。而且蜂蜜對胃病也有很好的效果。胃病患者平時可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水有暖胃的作用。堅持吃，會有好結果的。
圖片來自羅海酷站
2.桑葚幹
桑葚酸甜可口，受到很多人的青睞。其實桑葚也有很好的養生作用。桑葚含有豐富的維生素，能增強人的免疫力，調節腸胃功能。而且桑葚所含的元素可以促進身體的新陳代謝，有助於減肥，通便。桑葚不僅可以泡茶，還可以當零食吃。多吃桑葚不僅能保持腸道清潔，還有溫補腸胃的作用。
3.大麥茶
大麥茶有壹種特殊的功效，可以修復胃壁的黏膜，而且對胃沒有刺激。如果平時吃得太油膩，可以喝壹杯大麥茶健胃，促進消化，吸脂。有胃病的人可以定期喝點大麥茶，堅持下去，妳會發現腸胃功能有所改善，便秘也慢慢消失了。
4.普洱茶、薄荷茶、甘菊、蒲公英茶等。
除了喝酒，我們還可以多吃蘋果、紅棗、桂圓、生花生等幫助養胃。
分享壹款適合秋冬的茶。準備紅棗、桂圓幹、枸杞、菊花、冰糖、蜂蜜(口感會更好)，用熱水沖泡，攪拌均勻讓冰糖融化，讓食材釋放出獨特的味道，超級好吃，不僅暖胃，夏天不建議喝。
其實最滋補的還是小米，加枸杞紅棗煮粥很方便。另外，山楂片長期泡水養胃，丁香茶是暖胃養胃的好幫手。有空的時候可以生吃花生，然後可以吃棋子和面條做的零食，這是我媽告訴我的。超市有賣。
沙棘汁，可以買壹些沙棘幹。效果特別好！沙棘是飲料，也是藥。
陳皮，泡水吃，味道鮮美，滋補暖胃。
紅豆和大麥泡在悶燒杯裏喝。
養胃可以喝大麥茶，大麥茶有健脾養胃、暖胃健胃、助消化的功效。