耳鳴的按摩療法。其實耳鳴的時候，這種感覺真的很痛苦。相信很多人都擔心耳鳴，尤其是受耳鳴困擾的中老年人。他們覺得耳朵裏有個類似聲音發生器的東西在吵，影響了睡眠和生活。下面介紹壹些按摩治療耳鳴的方法。
按摩治療耳鳴法1 1，頭耳按摩法。
用手當梳子，然後用手指從額頭發際線向後梳頭發。慢慢梳到後腦勺的時候，把手掌貼在耳廓後面，然後用手把耳廓擦到臉頰，1次，這樣就可以反復梳了。
2、耳鳴鼓法
這個方法是用雙手捂住左右耳朵，然後用手指托住腦後，用食指壓住中指，然後將食指從中指上滑下，再將手指彈在後頸的發際線上，這樣就會聽到咚咚的聲音，像打鼓壹樣。
3、心臟震耳欲聾法
手掌緊貼耳朵，然後突然松開，這樣妳會聽到耳朵裏發出嘟嘟聲。這種方法是為了產生震耳欲聾的效果。
4.頂部提升法
另壹種方法是將手臂彎過頭頂，拉耳朵。可以把右臂彎過頭頂，用右手拇指、食指、中指捏住左耳尖往上拉，這樣來回拉幾次。然後換左手拉右耳幾次，對肩周炎也有預防作用。
5、手拉耳朵法
雙手握拳，用拇指和食指捏住耳垂往下拉。大拇指在後面，食指在前面彎曲，也達到了壹個耳朵運動的效果。然後雙手食指和中指分開，中指在前，食指在後，摩擦耳根，上下1次，來回拉幾次。
耳鳴的按摩療法:2 1，捏耳。
先揉耳廓，揉耳輪，揉耳垂。將手掌放在耳朵前，平放在臉上，均勻有力地向後推。刷完耳後，從耳後輕輕向前推耳背，重復24次，以耳朵有發熱感為度。將食物和拇指沿耳廓邊緣上下摩擦36次，使耳廓發燙。用雙手和大拇指分別吃飯，摩擦兩耳垂。先輕輕揉捏耳垂半分鐘，讓耳垂變紅變熱。然後，抓住耳垂往下拉，然後松手，讓耳垂恢復原狀。重復10次。
2、明古天法
選擇壹個安靜的地方，面朝南站立或坐著，放松，平靜，微微閉眼，進入“唱響戰鼓”的準備狀態。將手掌放在雙耳的外耳廓上(因為外耳上有反應區和耳穴，可以通過按摩來調整雙耳和全身)，按摩的時候可以敲打牙齒。按摩18~36次。之後用舌頭在口中攪拌，產生“金金玉液”，吞入下丹田。
用雙掌覆蓋耳廓，使耳道與外界空氣隔絕。手指放在腦後，指尖向枕部傾斜，用食指刷頭部枕部約18~36次。妳可以聽到擊鼓的聲音，比如敲打古天，也叫敲響古天。
3、手掌爆破法
雙手搓熱，手掌分別壓在耳朵上，然後突然松開，聽到“嘟嘟”壹聲，有震耳欲聾的效果，* * *幾十次。
每天抽出壹點時間堅持以上的護耳練習，壹定會改善聽力下降的情況，還具有預防耳病和調理全身的養生作用。