單就避孕而言，對於沒有孩子，以後又想生孩子的人，可以使用長效避孕藥，或者事先註射長效避孕藥。或者使用避孕膜、避孕套等。事先。緊急避孕可以作為事後的補救措施。
這裏長效避孕藥和緊急避孕藥可以在普通藥店或醫院獲得；長效避孕針在醫院有；避孕膜和各種避孕套在普通藥店或性保健品店都可以買到。當然，不同地區有不同的銷售渠道。這些產品的用法和註意事項都是嚴格要求在產品包裝上註明的，醫生也是可以尊重的。
緊急避孕對女性的傷害很大，只是用來補救的。通常建議在壹個月經周期內不應使用超過壹次。為了安全起見，應該提前做好合理的安全防護。
然後說說保護安全性行為的常識。
男女性交前，用流動的水清洗男女生殖器，避免細菌的入侵。不要用肥皂或沐浴露來清潔這裏，因為這些堿性產品會破壞女性陰道的弱酸性環境，不利於人體免疫力。正常情況下，女性陰道分泌物會產生壹種弱酸性環境，以殺死常見的細菌和病毒，為人體提供保護。所以這裏用流動的水。然後采取避孕保護措施進行性生活。
性交後盡量不要立即躺下休息，這會使肌肉和神經立即得到放松。就像妳不能在長跑後馬上躺下休息壹樣，妳需要做壹些放松練習。如果性交後馬上休息，會造成長期的性功能障礙。性交後做壹些放松練習。可以先用流動的水清洗男女生殖器，做好衛生保健。然後在休息之前做點別的事情或者做點小運動。
說完性保健，再來說說安全期避孕的服用方法。
女性只有在排卵期才能受孕，所以排卵期以外的時間稱為安全期。壹般情況下，安全期性交不會懷孕。
安全期的計算可以先固定女性經期的日期。比如女性月經期每個月是1，然後假設月經周期是30天，那麽這個月的15就是女性的排卵日，加上排卵日前後的5天，也就是10到20之間就是排卵期，也就是危險期。其實也沒那麽長。只是排卵日並不總是固定的，排卵有壹定的成熟期，所以需要前後加五天，讓日子變長。然後減去10後的月經期天數到20，省下來的時間就是安全期。
安全期的計算也可以通過女性的體溫來判斷。壹般情況下，女性在排卵期體溫會比平時略高，有時會出現低燒。這樣經常測量體溫，可以發現壹個月經周期中體溫上升比較規律的那幾天是排卵期，其他幾天是安全期。
但是壹定要記住，女性的內分泌變化會引起排卵和月經周期的變化，所以要記住“安全期不壹定安全，危險期肯定危險。”
另外，經期嚴禁性交，因為此時女性子宮內膜脫落，宮頸口大開，非常容易受到細菌的傷害，所以經期不要性交。
最後說壹下如果懷孕了還沒準備好要孩子怎麽辦？
日常生活是不可預測的，所以壹旦我們在意想不到的情況下懷孕。首先，女性正常月經會停止。在她們月經不來的情況下，妳可以用PH試紙(早孕試紙)來檢測自己是否懷孕。這樣壹般比較準確。如果沒有，妳可以放心。如果有，需要馬上去醫院做b超檢查，確定懷孕的時間和位置。如果是宮外孕(即受精卵沒有進入子宮，而是在子宮外發育)，就要立即采取手術流產，拖得越久越危險。如果是正常妊娠，可以根據受孕時間來判斷采取什麽措施流產。
壹般藥物流產可以在受孕後40 ~ 45天左右進行。成本最低。安全性低。
人工刮宮流產應在受孕後60天內進行。費用適度高於藥物流產，安全性更高(取決於手術醫生的水平)。
60天內可以進行無痛人流(吸宮)。成本更貴，安全性更高。
墮胎的價格因地區而異。這裏不推薦藥物流產，因為藥物流產是最不可控的方法，流產後的效果無法人為控制。可能有不幹凈的流產。
這壹切都是為了健康性生活的知識。
但如果妳經常發生無保護的性行為，而女方從未懷孕，那也需要註意。需要去醫院查生育，無論男女，早預防早治療。
希望這些不太詳細的知識能給妳提供壹些幫助。
愛情、性和健康。祝妳的幸福生活更加燦爛多彩。