蒸完鼻後，可以用這種藥水泡腳，讓腳的溫熱傳導到上方，刺激腳底湧泉穴，加強免疫功能。這也是中醫中常見的“上治未病，下治未病”的方法。
2.用可重復使用的豆袋熱敷鼻子，微波爐加熱1~2分鐘，然後將袋敷在鼻子上20~30秒，中間取下休息約10秒，再重復操作，反復幾次，使鼻子通暢。
也可以在洗澡時把水調到人能承受的最高溫度，然後深呼吸，用蒸汽充滿肺部和鼻腔，也能有很好的效果。
3.鼻部按摩，先用食指指腹，從鼻翼到鼻根來回摩擦200次，頻率為每分鐘90 ~ 100次，再用食指按兩側項英穴或鼻通穴300次，頻率為每分鐘120 ~ 160次。這種方法不僅安全、簡單、有效，每天堅持1 ~ 2次，還能起到預防保健的作用。
△描述:項英點位於鼻翼外緣的中點，距離外側約1 cm，正好在鼻唇溝的正中間。按壓此穴要有明顯的酸脹感；鼻通穴，又稱上迎香穴，位於鼻孔兩側的鼻唇溝上端。
4、多喝熱茶，茶可以保持身體水分，緩解經常伴隨鼻塞的咽喉痛。熱水、檸檬、蜂蜜壹起泡，對付鼻塞很有效。
5.睡覺時，側臥，擡頭。很多人晚上睡覺，鼻塞的癥狀特別明顯。這時候可以采用這樣的方法:左鼻塞在右側，右鼻塞在左側。同時，用幾個枕頭墊高頭部，有助於緩解癥狀。