少吃肉、蛋、奶。動物蛋白食物會增加血液中的酸性和有毒物質，損傷組織。少吃辛辣食物，如辣椒、生蔥、蒜、胡椒、芥末、生姜、酒精等。這類食物可刺激直腸和肛門內的血管再次充血擴張，引起排便時的刺痛感和脹感，從而加重或誘發痔瘡。盡量避免食用白色精制加工食品。常吃白搪瓷、白米飯、白面包等食物，會使組織松弛，血管彈性減弱，從而容易引起充血。改吃胚芽米飯和蔬菜是壹種根治方法。腰和小腹不要涼。要有適當的運動，加強肛門的血液循環。鍛煉肛門。有意識地收緊肛門再放松，反復做上述練習幾次，可促進痔瘡的治療。還可以預防痔瘡的發生。能緩解痔瘡的食物有:1:紅小豆:當歸煎服，可治痔瘡、便血、腫痛。也是防治痔瘡的好食品。2.槐花:新鮮槐花可做涼菜，包在餃子裏，有涼血、止血、消痔的功效，也可作為茶的替代品。3.黑芝麻:對於痔瘡、便秘患者，可長期服用，有潤腸通便、減少出血、痔核脫出的作用。4.肉蓯蓉:可用於便秘、痔脫出、出血等。老年人，久病者，有補腎壯陽，潤腸通便之功效。5.豬、羊等動物的大腸:中醫認為腸能補腸。現代科學研究證明，它有很好的止血、止痛、消腫的作用。6.龜肉:用於痔瘡出血時間較長，氣血兩虛的患者，有補氣血的功效。7.核桃:能潤腸通便補虛損，減輕痔瘡脫垂、便血癥狀。8.竹筍:富含纖維素，痔瘡患者服用具有通便的功效。9.蜂蜜:可以給痔瘡患者滋補，通便。痔瘡患者需要註意的食物種類:1、主食和豆類:多吃粗糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。2.水果:橙子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。3.蔬菜:芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、菠菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、菱角等。便血時可以吃黑木耳、鮮蓮藕補血止血。4.肉蛋奶:瘦肉、大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶、豆制品。便血多的時候，可以選擇鱔魚、黑魚等有止血作用的食物。5、其他:核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜，烹飪時多使用芝麻油和菜籽油。靈芝孢子粉壹般是老年顧客服用，也有醫生服用。靈芝孢子粉會影響痔瘡嗎？
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