原來柿子這麽厲害~
其實柿子都是寶。
不僅可以祛除秋燥，
有很多神奇的效果...
來看看吧！
柿子都是寶？
農歷九月，正是吃柿子的好時候。以前吃柿子，現在覺得虧大了！
新鮮柿子
潤肺止咳？
柿子性涼，秋季能潤肺止咳，能輕松克服秋燥。成熟的新鮮柿子可以直接食用，也可以榨成柿子汁食用。每天吃壹個不咳嗽不上火。
潤昌通變？
柿子富含果膠，能維持腸道菌群的正常生長，具有良好的通便作用，有效預防便秘。
宿醉？
柿子可以促進血液中乙醇的氧化，減少酒精對身體的傷害。經常喝酒應酬的朋友需要吃個柿子！
柿餅
止血？
柿子有涼血止血的功效。對於咳嗽痰多血多的患者來說，吃柿子是壹種很好的方法，有痔瘡的朋友要多吃，對止血止痛很有效。
去除色斑？
柿子含有大量的維生素C，能促進新細胞的生長，美白肌膚，有效抑制黑色素沈澱，祛斑效果特別好。
柿餅表面的粉末
脾胃？
柿子上的白粉不是黴菌，刷掉會損失很多！拿這些柿霜和柿餅壹起吃，味道更好，還能養胃健脾。
治療口腔潰瘍？
口腔潰瘍使人感到難以忍受的疼痛，塗藥的氣味難聞。不如用柿霜，便宜又有效！
買些柿餅，洗幹凈放冰箱裏。當柿餅再次出現結霜時，用小勺刮掉結霜的柿子，密封。當口腔潰瘍發生時，只需在患處塗抹少許即可。
柿蒂
治打嗝？
妳吃柿子，總會當垃圾扔掉。其實都是很有價值的中藥材。經常打嗝的朋友，不妨試試把柿子、人參、丁香磨成粉，打嗝時喝點熱水，很有效。
改善心血管功能？
柿子能保護心血管系統，有效增加冠脈血流量，活血消炎。當心血管出現問題時，用清水浸泡柿子會大大改善病情。
柿葉
解渴生津？
沒想到不起眼的柿葉也有大用處。柿葉也涼。取些柿葉泡茶，既解渴又生津不上火。現在喝點正合適。
降低血壓？
柿葉可以預防動脈硬化，喝柿葉茶可以有效降低血壓，穩定壓力。中老年人要經常泡壹些喝。
殺菌、止癢、滋養皮膚？
秋冬天幹燥，皮膚經常癢。其實洗澡的時候加點柿葉還是不錯的。柿葉含有大量單寧酸，能殺菌止癢，滋潤皮膚。
需要註意的事項
經常吃柿子有很多好處，但是這些東西壹定要註意。如果我們吃錯了，我們就有麻煩了！
不吃生柿子？
柿子保存時間短，所以很多人為了方便，經常會買壹些生柿子。生柿子吃起來酸酸的，吃多了舌頭會麻，大便會幹。生柿子要用塑料袋密封兩天，不酸不澀，又好吃又健康。
不要空腹吃飯？
不要空腹吃柿子！柿子中的鞣酸與胃酸直接接觸，容易產生胃柿石，導致腸胃不適。
吃飯前“搖壹搖”？
柿霜對人體有好處。很多商家為了吸引消費者，在柿子上做了“假柿霜”。成分是滑石粉，有害健康。買柿子記得搖壹搖，會掉很多白粉。不要買。
糖尿病脾胃虛弱要不要少吃？
柿子含糖量高，糖尿病人不宜多吃。因為柿子全身性涼，脾胃虛寒的朋友盡量少吃。
美味的食譜
不要以為柿子和柿餅只能直接吃。它們還是很棒的食材！品品姐教妳幾招，不過看著點~
柿子醬？
柿子醬嘗起來很甜，而且不含添加劑。早餐加壹點，營養又好吃！
食物？6個柿子，壹杯檸檬汁，壹湯匙玉米澱粉，糖和水。
壹步？
柿子去皮打成泥，加入適量白糖放入鍋中煮15分鐘；
將少量玉米澱粉加水調成糊狀，倒入熟果泥中，煮15分鐘，攪拌均勻；
煮熟的果醬冷卻後，可以儲存在密封的罐子裏。
布丁柿子？
吃膩了焦糖布丁，不如自己嘗試做柿子布丁。簡單易做，吃起來甜而不膩。
食物？:柿子2個，牛奶250毫升，蜂蜜適量；
壹步？
柿子從頂部切開，用小勺取出果肉搗碎，剩下的作為容器備用；
在果泥中加入牛奶和適量蜂蜜，攪拌均勻，倒入柿子碗裏，蓋上蓋子，冷藏2小時。
柿子沙拉？
秋冬胃口大，魚和肉吃多了。還不如吃點易消化的沙拉，減輕胃的壓力。柿子沙拉營養豐富，還能通便。又好吃又不怕胖！
食物？:柿子1、白蘿蔔、生菜、鮮蝦(用量可根據個人喜好)、沙拉醬；
壹步？
將食材洗凈，柿子、白蘿蔔切成細條，生菜切成寬條備用，鮮蝦用清水煮熟；
將準備好的材料混合在壹起，撒上沙拉醬。只需要10分鐘，人人都能做到！
柿子粥？
秋天吃什麽都容易上火。最好喝點柿子粥清熱潤燥，生津止渴，防止秋燥咳嗽。
食物？:新鮮柿子2個，大米100g，糖適量。
壹步？
新鮮柿子洗凈，切塊，榨成汁備用；
將大米洗凈，放入鍋中煮成粥。加入柿子汁和少許糖調味。比大米粥好吃又有營養！
柿子有這麽多功能，
可惜現在不吃了，
錯過又要壹整年！