1.什麽都懂，但還是忍不住想玩手機。
其實對於我們來說，睡前玩手機的習慣確實很傷眼睛，但是我們還是忍不住會在睡前玩手機。記得上學的時候，宿舍晚上是關著的，但是壹擡頭，發現每個同學的床上都有壹盞燈。原來大家都在玩手機。好笑的是:說到睡前玩手機的危害，大家都互相理解，只說是因為手機太好玩了。尤其是在關燈的環境下，看手機屏幕對視力傷害很大，但結果是，妳還是可以玩得很開心。
2.白天上班，玩手機成了睡前放松的時間。
下班後，每天都是夜以繼日的輪換，整天忙於工作，根本沒有閑下來看手機好嗎？經常在壹天結束的時候，我很累。晚上睡覺前的時間是我最喜歡的時間，因為我有空玩手機。更不用說，真的很舒服。妳不用考慮工作或者大腦。就拿著手機看裏面的東西，別提有多開心了。如果睡前不玩手機，會產生壹整天都沒有娛樂的錯覺，很不舒服。
主要是手機太好玩了，停不下來。
有時候說想早點睡，但是只要睡前玩手機，就會越來越晚。畢竟手機裏要看的東西太多了，熱點，好友動態，搞笑視頻等等。我經常看這個看那個。我不知道我看到了什麽，只是覺得手機很好玩。於是我玩了又玩，不知不覺已經是深夜了，根本停不下來。就像刷壹個短視頻，從來沒有太多時間，越看越有精神，繼續刷別的，反復，瞬間就困了。我不再早睡，而是習慣了晚睡。
無論是什麽研究發現還是健康提醒，大多數人都知道，睡前玩手機的習慣非常不好，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是，睡前玩手機似乎是壹種常態。和我壹樣，我喜歡睡前玩手機的那壹瞬間。感覺過程很快樂，什麽都不用想。