脹氣多是消化不良，胃腸運動緩慢引起的。患有胃炎和胃潰瘍的人經常會脹氣。下面介紹兩種食療，3-5天就能改善情況。
治療處方1:炒米芽15g，金桔(或橙餅)炒米芽2-3片具有健脾理氣的作用，金桔具有理氣和胃的作用。制作方法:將金桔洗凈，搗碎，將炒好的米芽放入砂鍋中，加入200ml冷水，浸泡壹會兒，煮沸65，438+00分鐘後再加入金桔5分鐘，然後倒出藥汁，再加水65，438+0次，然後將兩種藥汁合並，加入少量糖作為茶。這個減肥法任何人都可以用。
治療方二:檳榔12 g粳米60 g檳榔有消食化積、行氣的作用。制作方法:檳榔洗凈，水煎，取汁去渣，粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥。可以根據自己的口味加入少量的糖或鹽，按需食用，每天壹次，最好是早晚各壹次。
脹氣
1，發病機理及病因胃脹的原因有很多，比如精神緊張，消化不良，主要是胃動力不足。消化不良和胃病也可伴有脹氣；食物過敏也可能是原因，使食物在結腸內發酵，產生氫氣和二氧化碳；糖類食物含有細菌，細菌是脹氣的主要來源。
2.日常生活和飲食中的註意事項避免食用刺激性和身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少喝酒；情緒穩定，放松，適量運動，勞逸結合。